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【ひきこもり】外出できない Part18【うつ】
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0001優しい名無しさん
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2018/05/13(日) 00:22:26.38ID:54Iaf79c
うつで外出できない人。外出してもすぐ戻ってしまう人。
少しの外出でもとても疲れてしまう人。
そもそも外出がこわい、外に出たくないなど外出にまつわることを書いてください。
少しでも外出の恐怖や苦が減るように願っています。

過去スレ
【ひきこもり】外出できない Part11【うつ病】
https://krsw.2ch.net/test/read.cgi/mental/1492899797/l50
【ひきこもり】外出できない Part12【うつ病】
http://krsw.2ch.net/test/read.cgi/mental/1494314055/
【ひきこもり】外出できない Part13【うつ病】
https://krsw.2ch.net/test/read.cgi/mental/1496983909/
【ひきこもり】外出できない Part14【うつ病】
https://krsw.2ch.net/test/read.cgi/mental/1502197590/
前スレ
【ひきこもり】外出できない Part15【うつ病】
http://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1506515671/
【ひきこもり】外出できない Part16【うつ病】
https://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1509679881/l50
【ひきこもり】外出できない Part16【うつ病】（重複）
https://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1515071314/l50

◆メンヘルサロンローカルルール
･心が病んだ人に対する、誹謗･挑発･差別的内容の発言は、絶対に禁止。
･下品、エロ、グロ、著しく不謹慎･不道徳、呪詛的、不快な印象を与える書き込みは禁止。
･荒しや煽りは放置･無視。荒しに反応する人も荒しです。
･放置できない人は、専用ブラウザのあぼーん機能を活用しましょう。

※次スレは980を過ぎたあたりから、どなたか予告して立てて下さい。
0102優しい名無しさん
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2018/05/19(土) 08:26:47.43ID:6gL8CADt
おはようございます、無気力です、
0104優しい名無しさん
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2018/05/19(土) 09:54:28.21ID:F27yWZJn
昏睡とか植物状態になりたい
0105優しい名無しさん
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2018/05/19(土) 11:04:44.71ID:aPgkEaJl
家族とかにこれ以上迷惑かけたくないから存在から無かったことにして欲しい
消えたい
0110優しい名無しさん
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2018/05/19(土) 19:01:57.79ID:6gL8CADt
俺も勇気出してみようかな、玄関の外だけでもいいもんね。空気吸ってこようかな。
0111優しい名無しさん
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2018/05/19(土) 19:08:46.74ID:Ba6quREt
落ち込んだら太陽の光を浴びに外に出る。すぐに戻るけど、ちょっとはマシになる
0112優しい名無しさん
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2018/05/19(土) 19:29:36.87ID:yQyA0f6a
月曜日誕生日だから頑張って外に出る
外に出てケーキ買う！頑張れ自分！
0113優しい名無しさん
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2018/05/19(土) 19:31:39.28ID:pqWjc3Ut
玄関開けてすぐ目の前に向かいの家の玄関があるから気軽に外にも出れやしない。
家が密集住宅地だと本当にきつい。皆はそういう事もなさそうで羨ましい限り。
0114優しい名無しさん
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2018/05/19(土) 21:14:03.26ID:RmFLm5Ot
あしたで28歳になる
もう社会復帰はむりだ
ははは…
0115優しい名無しさん
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2018/05/19(土) 21:17:26.04ID:Ba6quREt
自分は今年で27だ。まだまだ若いとか言われるけど、もう駄目だと思っている
0116優しい名無しさん
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2018/05/19(土) 21:31:42.40ID:RLw3SmHZ
>>115
ずっと引きこもっていたんですか？
0117優しい名無しさん
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2018/05/19(土) 21:45:50.28ID:Je+P4x2e
5月生まれの人多くてなんか嬉しい。
私は一週間後に31歳になります。
0118優しい名無しさん
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2018/05/19(土) 21:57:31.62ID:RLw3SmHZ
>>117
はいはい21歳ね
0123優しい名無しさん
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2018/05/19(土) 22:50:42.92ID:Je+P4x2e
ここは30いってたら書き込んだらあかんルールでもあるんか？
0124優しい名無しさん
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2018/05/19(土) 22:56:02.33ID:VdHw4kPh
都内なら日雇いのイベントバイトいいよ
同じように社会不適合者がたくさんいて、居心地はいい
ただ何回かやると顔覚えられてもう行けなくなるけど
0126優しい名無しさん
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2018/05/20(日) 05:05:19.57ID:vPfYTmxC
季節のない〜まち〜に〜うまれ〜
0127優しい名無しさん
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2018/05/20(日) 05:26:29.65ID:lqaV3zqK
>>125
おめでとう言ってくれてありがとうです。


いつもこのスレ見てるだけの者なんですけど、誕生日近い人が居て嬉しくて初めて書き込んでみたらわけわからんこと言われてついカッとなっちゃいました。すみません。
0128優しい名無しさん
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2018/05/20(日) 05:52:27.11ID:vPfYTmxC
>>123
メンヘラ板だから色んな被害妄想抱えてる人が多いんだ
気にしないで
0130優しい名無しさん
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2018/05/20(日) 06:27:14.67ID:lqaV3zqK
>>128
そうですよね。優しいお言葉ありがとうございます。気にしないでおきます。
0131優しい名無しさん
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2018/05/20(日) 08:53:00.73ID:EW1MsL+2
おはよう
私も時々玄関まで出る
車のってちょっと外出したいけど駐車場が並列なので奥に車置かれていてそれだけでなんかもうダメだ。。
0132優しい名無しさん
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2018/05/20(日) 10:39:39.09ID:d+zA94Oj
毎日５〜７時間も寝てるのに最近は日中ずっと勝手に瞼が塞がり眠気がやばい
昨日は一年ぶりぐらいに外出してあまりにも疲れて20時から８時間も爆睡してたのに
体も鉛のようになって動きたくてはも体や頭が動いてくれない
0133優しい名無しさん
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2018/05/20(日) 15:02:10.38ID:SLyj7+0Z
臓器提供で安楽死制度はやくー
ご飯食べるのも二酸化炭素排出するのも申し訳ない
0135優しい名無しさん
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2018/05/20(日) 17:28:34.23ID:sTIbIf7x
玄関の外で空気吸ってきた、それだけで充分だった
0136優しい名無しさん
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2018/05/20(日) 20:27:16.08ID:vPfYTmxC
ちょっと冒険に出てくる10万持って　一か月旅に出る
0138優しい名無しさん
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2018/05/21(月) 03:11:26.57ID:z57zwD5b
ここまで人生に希望が無いとは笑わせる
0139優しい名無しさん
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2018/05/21(月) 04:19:22.13ID:5jmzpWr7
>>112
お誕生日おめでとうございます
0140優しい名無しさん
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2018/05/21(月) 08:14:33.89ID:G0mSa/xj
妙な時期に姉の彼氏が挨拶にくるから逃走
自腹だから3泊ぐらいするとはいえキツいな
まあ俺のせいで破談になったら可哀想だから仕方ないか
兄は上手くいってるみたいだし姉にも幸せになってもらいたいよ
20過ぎて実家にガチひきニート弟がいるなんて最悪のイメージだし今週末憂鬱だが出て行かないと・・・
0141優しい名無しさん
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2018/05/21(月) 13:42:18.95ID:lbHwD3pC
>>132

俺と一緒だな・・・

昼間はダメージが大きいから
なるべく夜が良いぜ

俺は１９時くらいに外に出て
ノラネコをいじくって、３０分ぐらいで帰る
それでも、外出しないよりマシだと思ってる・・・
0142優しい名無しさん
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2018/05/21(月) 13:43:31.09ID:OItVGwxS
月曜日 暇だ かといって外に出たくない。出れない気がする
0143優しい名無しさん
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2018/05/21(月) 14:02:22.82ID:OItVGwxS
保守
0144優しい名無しさん
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2018/05/21(月) 17:07:04.67ID:z57zwD5b
今日は外に出ようと思ったけど、服見つからなくて断念
0146優しい名無しさん
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2018/05/21(月) 21:47:35.15ID:0bPHMfjd
>>140
乙すぎる…
家の事情にもよるかもだが姉さんと彼氏が寝付いた時間に行動する事を徹底したら案外出ていかなくても大丈夫かもよ
親が理解あるなら事前に自分の事は紹介しないでほしいって伝えといて
0148優しい名無しさん
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2018/05/22(火) 02:08:38.78ID:gSJOKFFU
しんどかったけどやや近所の隠れ家的なスイーツ屋さんに行ってきたよ
入ったとたんに甘い香りがしてメルヘンチックだったよ
シュークリームと小さいチーズケーキ買って300円もしなかったよ
とっても甘さ控えめで濃厚な味もして最高の味だったよ

ちょっと外出してささやかな喜びや幸せを発見しに行こうよ
0149優しい名無しさん
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2018/05/22(火) 03:00:31.88ID:dL3UaHrZ
>>148
良いな〜羨ましい
そういう店って店員さんがフレンドリーだったり常連客がいて疎外感に支配されそうで行けないや
チェーン店のファミレスなら頑張れば行けるかもしれないけど…

そう言えば最近のファミレスって24時間じゃない所が多いんだってね
私は深夜でも頑張らないと外に出られないけど深夜だったら出られるって人っていると思うんだよね
そういう人の為に深夜も開けてあげてほしいね…
0150優しい名無しさん
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2018/05/22(火) 03:01:45.84ID:dL3UaHrZ
>>139
ありがとうございます！
今日頑張って買い物してきました
他の皆も外に出られるようになりますように…
0151優しい名無しさん
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2018/05/22(火) 04:44:34.85ID:qr7YQMby
隣の馬鹿が窓開けて大声で笑う
夜中に掃除機かけたり歌ったり
もうそろそろ限界
0152優しい名無しさん
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2018/05/22(火) 07:55:21.16ID:1DEtChSv
>>148
値段もお手頃でいいね
うちは近所にケーキ屋って駅ナカのチェーン店しかないから人が多すぎて心臓が爆発しそうになる
0153優しい名無しさん
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2018/05/22(火) 13:18:53.59ID:pn/+7ysK
歯をみがくというハードルを低くしたいものだ。
0154優しい名無しさん
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2018/05/22(火) 13:43:18.27ID:f08ggAZZ
風呂入るというハードルをあげたい
0155優しい名無しさん
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2018/05/22(火) 13:46:02.92ID:f08ggAZZ
引きこもり一年半、どうやって抜け出せばいいのか全く分からん。。。
0156優しい名無しさん
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2018/05/22(火) 14:22:51.10ID:CyPfckKI
自分それ以上引きこもってたけど最近週に1回だけB型就労行ってる
リハビリにはなってる気がする
0157優しい名無しさん
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2018/05/22(火) 16:59:59.10ID:eB38x2DC
大丈夫、働けます。っていう本買ってみた
ポジティブなことたくさん書いてあった
0158優しい名無しさん
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2018/05/22(火) 18:15:34.66ID:Rd1pK3w/
具合悪くて10日くらいお風呂に入れてない
こんな汚い状態で居間に行けない、というか家族に会うのも申し訳ないので夜中に台所借りておにぎり3つ作って
部屋で引きこもって食べてる
働いてもないのに食欲はあるとか本当に駄目人間 でもどうしたらいいかわからない
薬飲んでても全然良くならない
もういい歳なのに実家に住まわせてもらってるのでとにかく家族の迷惑になりたくない
さっきトイレのタイミングが被ってしまって申し訳なさで苦しい 頓服早く効いてくれ
0162優しい名無しさん
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2018/05/23(水) 00:10:41.65ID:Gf/qwvYh
毎日水シャワーをサッと浴びるくらいはしといた方がいいよ
身体の不快感を取り除くだけで全然気分も違ってくるから
0163優しい名無しさん
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2018/05/23(水) 00:13:57.38ID:DqgeJVHl
布団出るのが億劫レベルの時だと一回風呂入ると湯船から何時間も出れなくなる
体拭くのと髪乾かすのがだるすぎて
0166優しい名無しさん
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2018/05/23(水) 02:49:42.65ID:rnBYhhX9
ゴミを捨てに行ってきた
この時間は人がいないからいける
0167優しい名無しさん
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2018/05/23(水) 03:26:36.82ID:DPPnXUW7
一世一代でコンビニに金おろしにいったけど、ＡＴＭ使えなかった
0168優しい名無しさん
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2018/05/23(水) 12:19:33.99ID:iIGDFrvv
>>165
それな。
0171優しい名無しさん
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2018/05/23(水) 16:59:22.46ID:ZJ3OZnHw
ゴキがいたんで手で捕まえてベランダから投げた、少し調子いいのかな？
0177優しい名無しさん
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2018/05/24(木) 09:26:41.16ID:m6FEWZtp
最寄りがマンモス高校複数ある駅なため近所のコンビニが学生で満員
空いてる時間狙って行くと物が狩り尽くされてて必死に出てきても買えなかったり
コンビニ程度で必死な自分が苦しい
0178優しい名無しさん
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2018/05/24(木) 09:35:34.60ID:S4G/9wEY
心頭滅却おすすめ
0179優しい名無しさん
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2018/05/24(木) 11:15:28.58ID:uA7el/gj
今日整形外科行ったら溜息つかれた。
一生ものの心の傷になりました(｀・ω・´)
0181優しい名無しさん
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2018/05/24(木) 11:24:53.34ID:OK+mWKHc
やる気が起きない 外出したくない。
0182優しい名無しさん
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2018/05/24(木) 11:27:15.17ID:S4G/9wEY
ちょっと何かすると胸にぽっかり穴が開いたようになって活力が無くなるんだよね。
0183優しい名無しさん
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2018/05/24(木) 13:38:06.89ID:MQRqUGQz
あと2ヶ月あったけど真夏になる前に無事免許更新完了
５年前と悪い意味で髪型も顔も変わってなくて肌は異常に白くなっててワロタ
人によるだろうが同世代よりも苦労知らずで日に当たらないニートだからか見た目だけは老けないな
0185優しい名無しさん
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2018/05/24(木) 17:09:21.84ID:OK+mWKHc
暑い時期は苦手
0186優しい名無しさん
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2018/05/24(木) 17:46:24.05ID:Tw4iUUh0
毎年面倒な自立支援の再認定の申請済ませてきた
あとは延ばし延ばししてきた車の免許更新だけだ
と思ったら車のエアコンが壊れたっぽい
車面倒くさい
都会に住みたい
0188優しい名無しさん
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2018/05/25(金) 14:24:04.15ID:JkMqiTHp
保守
0189優しい名無しさん
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2018/05/25(金) 15:54:11.40ID:RTREb9l9
冷凍してある３５８漬けを戻して食おうかな。
0192優しい名無しさん
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2018/05/25(金) 23:12:06.77ID:uvf2KCjC
>>132
糖尿病予備軍とかじゃないの、飯食ったら眠気酷いとしたらだけど
0194優しい名無しさん
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2018/05/25(金) 23:37:12.93ID:Nz+ZMLoE
>>183

車を持ってるってだけで、俺からしたら凄い！
いろんな手続きがわからんし・・・
調べる気力も無いから・・・　Ｏｒｚ
0195優しい名無しさん
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2018/05/26(土) 07:35:54.67ID:kJidgmDA
払い込みと買わなきゃいけないものがあるから何日かぶりにお風呂入って頑張って外に出たいんだけど
そう思って決心して二日くらい経ってる
オマケに今日は眠れなくて徹夜したし…
0196優しい名無しさん
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2018/05/26(土) 10:00:31.86ID:SpiyIjQC
予定あると力んじゃうね
眠れなくて帰宅後のダメージも大きい ふらっと出られたら楽なのにな
0198優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/26(土) 11:09:53.73ID:FdJHHi1I
ゴミだしとか頑張れた。夜は買い物などで出なくては。しんどい。

他人が訪ねてくる予定できがやすまらない。
0199優しい名無しさん
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2018/05/26(土) 12:07:24.16ID:kSISitcO
>>196
わかる
次の日早く起きなきゃいけないと思うと全然眠れないし、帰ってくると2、3日何もできないほど疲れる
このままじゃ社会に出るのほんと無理だわ
0200優しい名無しさん
垢版 |
2018/05/26(土) 14:18:43.16ID:pARkcIVy
引きこもってるのは楽しい訳じゃないけど安定する。
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