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★お風呂に入れない夜 inメンサロ★Part 2
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0001優しい名無しさん
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2018/07/07(土) 09:00:00.89ID:Cl94zIHA
風呂に入りたい、シャワー浴びたい、
でもなかなか入れない人の為のスレです。

・コテハン・スレチ荒らしがうざい方は専ブラでNGしましょう。
・入浴が楽になるヒント、入浴レベル表が>>2-5あたりにあります。
　（「お風呂に入れない夜 32夜」スレより）

※前スレ
お風呂に入れない夜 inメンサロ
https://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1524919931/
0002優しい名無しさん
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2018/07/07(土) 09:00:32.99ID:Cl94zIHA
一般人レベル
http://www.dims.ne.jp/timelyresearch/2006/061116/
（一般人もこんなに毎日入ってないと思います）

レベル１：２から３日に１回→心配ない状態。このスレに頑張って書き込んで、
　　　　　　　　　　　　　　これ以上悪化しなければ何とか生活できる状態。
　　　　　　　　　　　　　　洗顔歯磨きは毎日できる。
レベル２：４から５日に１回→大体このスレの基準。
　　　　　　　　　　　　　　通院日や外出、人に会う時は無理して入れる。やや危険。
　　　　　　　　　　　　　　洗顔歯磨きはマンドクセーが何とかできる。
レベル３：５日から１週間　→この段階で入れなければ社会生活に支障をきたす状態。
　　　　　　　　　　　　　　マンドクセーが入らないといけないいう葛藤が強い。
　　　　　　　　　　　　　　中には会社や学校に行けなくなる人も出る。
　　　　　　　　　　　　　　このスレのスタンダードな段階だが、本人は大変気にしてしまう。
　　　　　　　　　　　　　　洗顔歯磨きはできなくなる人が出てくる。
レベル４：１週間に１回　　→社会生活に支障をきたす段階。
　　　　　　　　　　　　　　仕事を続けられるギリギリのレベル。
　　　　　　　　　　　　　　風邪を引いたら２週間入れない事も。
　　　　　　　　　　　　　　洗顔歯磨きができなくなる人が多い。虫歯にかかる人多い。
　　　　　　　　　　　　　　１度の入浴で大変疲れてしまうがスッキリする、
　　　　　　　　　　　　　　しかしこの段階を超えると１度の入浴では身体がきれいにならなくなる。
レベル５：１週間から１０日→鬱が酷い状態。マンドクセー度高くなる。
　　　　　　　　　　　　　　寝たり起きたりの生活となる。
　　　　　　　　　　　　　　洗顔歯磨きもつらい状態。入浴すると疲れて寝てしまう場合多い。
　　　　　　　　　　　　　　１回入浴しても垢で２日もすると薄皮が張ったような感覚になってしまう。
レベル６：２週間に１回　　→自宅で寝たきりの場合が多い。寝たきりでなくてもほぼひきこもり状態。
　　　　　　　　　　　　　　洗顔歯磨きって何だっけ状態になる。
　　　　　　　　　　　　　　頑張る気力がなくなった状態。垢やフケで宅配便受け取れなくなる。
　　　　　　　　　　　　　　スキンケアがほぼできないので脂漏性皮膚炎などで、
　　　　　　　　　　　　　　皮膚科にかかる人が出てくるがなかなか通院できない。
レベル７：１ヶ月に１回　　→大変危険な状態。垢やフケがたまり通院や外出が全くできなくなる。
　　　　　　　　　　　　　　洗顔や歯磨きはできない。障害手帳２級レベル。
　　　　　　　　　　　　　　在宅で生活できる限界のレベル。

※毎日の歯磨きと洗顔は外出等や気分転換にかなり重要です。
特に歯は虫歯や歯周病などになると元には戻りません。早いうちの受診を！
0003優しい名無しさん
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2018/07/07(土) 09:00:48.90ID:Cl94zIHA
【入る勇気を出すために】Part35より
○風呂場の照明を明るくする。
　より明るい電球に変えることで心理的に足が向くようにする。
○風呂場を暖かくする。
　特に冬は寒い風呂場は嫌なものなので、風呂場専用のヒーターを買いガンガンに暖めてから入る。
○風呂の中にテレビやラジオを持ち込む。
　入浴中はシーンとして嫌なことを思い出したりするため。
○入浴前に栄養ドリンクを飲む。
　元気になり気合が入る。

【素早い入浴のために】Part28より
○最初に出て来るシャワーは冷たいので、先にシャワーを出しておいてシャワーを温めておく
○体は素早く洗ってぬめりを取る。体が痒いからともたつかない
○１回目のシャンプーはなかなか泡立たないので泡が少しでも全体に行き届いたら流す。
　２回目のシャンプーはよく泡立てて地肌を念入りに洗う。髪はすぐに油分が取れるので適当でOK
○タモリ式
　石鹸で洗うのは頭、足、腋、股のみであとはお湯につかるだけの生活を続けて乾燥肌が良くなった気がする。
　タモリ式というらしい。

【入浴の頻度が低くても快適に過ごすために】Part28より
○コンディショナーは地肌に触れると痒くなるので地肌に触れないように付ける。
　そのまま歯を磨いて時間を潰し、コンディショナーを浸透させられるとなお良いかも。
○乾燥して肌が痒くなる人は乾燥肌用のクリームを塗っておく
○香水コットン式
　香水余ってて、肌が丈夫な人へ（ワキガじゃない人へ）
　コットンに香水を取って、耳裏、アンダーバスト、ワキ、膝裏拭いたら、
　きれいで、いい匂いで２〜３日くらいなら、風呂入らなくても大丈夫！
　香水はアメリカ製の人工的っぽい香りがいいです。フルーツ系は×
　（エタニティ、バナリパ、ディメーターのランドリーなど）
○介護式（ペット式）
　洗面器にお湯張ってちょっぴり入浴剤を入れて混ぜてそのお湯でタオル絞って体を拭くと、
　スッキリする上にちょっと良い香りになる
0004優しい名無しさん
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2018/07/07(土) 09:01:04.74ID:Cl94zIHA
【脳内に鶴瓶師匠を住まわせて入浴してみる】Part67より

778 名前：優しい名無しさん[sage] 投稿日：2017/08/21(月) 16:29:31.00 ID:（省略）
鶴瓶をひとり自分の中に住まわすと、
気楽に入れると気がついた(自分の場合)

まず、鶴瓶さんを「入浴の初心者」と設定する
入浴中、
「なんやシャンプーってどうやるんや」とか
「身体洗うのって気持ちええなあ」とか
「風呂って初めてやけど、そんな大変じゃないしええもんやなあ」とか、
鶴瓶さんの発言を想像すると、
自分もゆるく生きててもいいんだ、って思える
あと自分が(鶴瓶の)入浴の先輩になるから、自信が持てる(ような気がする)
0024優しい名無しさん
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2018/07/07(土) 21:32:45.34ID:5ASk8guB
嵐の犯人はぬか子 ◆v0rRuL.yIXQ9(本名橡本亜美32歳陥没乳首&ツイ晒し中セフレ募集埼玉統失淫乱女) ･
http://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1530964354/

1 名前:優しい名無しさん :2018/07/07(土) 20:52:34.84

荒らしの犯人のぬか子荒らしの対策や特徴を語りましょう
統失はヤリマン気軽にDM送ってね


ぬか子 ◆v0rRuL.yIXQ9 (ｱｳｱｳｳｰT Sa39-oL5H)

http://hikky.tm.land.to/upl/img/2478.jpg


橡本亜美さん(ぬか子)

その他職種 個人 30代前半女性 埼玉県

クラウドソーシング「ランサーズ」
https://www.lancers.jp/profile/amie

お仕事や相談の依頼はお気軽に

tushima_amie　お絵描き、イラスト系お仕事募集アカウントつくりましま。
よかったらフォローしてやってください。よかったらお仕事ください(´; ω ;`)
https://twitter.com/amiedon/status/798976567611244545V


こんなスレがたってました！すぐ嫌味を言ってネットでしつこく人をからかう
イクラさん
0025優しい名無しさん
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2018/07/08(日) 08:49:26.94ID:9IDr3lva
今日はシャワーするぞ！
シャワーするぞ！
シャワーするぞ！
シャワーするぞ…(´；ω；｀)ｸﾞｽ
0026優しい名無しさん
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2018/07/08(日) 14:25:01.67ID:GZ7jWTGH
３日ぶりにシャワー出来た
けどまだ垢が出る
しばらく続けて入らないとタモリ式は出来なそうだ
0029優しい名無しさん
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2018/07/09(月) 13:45:36.83ID:yBcRXle6
ウツ転してるから2日入れてないけど、メンクリ行って来たら、夜入ろうと思います
垢が爪に付くし、頭痒い
0030優しい名無しさん
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2018/07/09(月) 14:10:02.45ID:r0BvCnXr
お風呂からただいま。
この時期、一日入らなかっただけでも難あり。
明日から立て続けに用事。
毎日入る！
0032優しい名無しさん
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2018/07/09(月) 15:41:56.37ID:k09p8vBI
この季節になると毎日シャワー浴びないとキツいな
入らないと頭が痒くなるし
毎朝必死でシャワー浴びてる
0033優しい名無しさん
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2018/07/09(月) 18:24:03.19ID:SmA0DGVE
最近は２日に１回。水道代、お風呂掃除、洗濯ものが増えるから
毎日は無理かも。
0035優しい名無しさん
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2018/07/09(月) 23:53:52.95ID:2JH/QFva
ドライシャンプー買ってみた。使い心地は制汗剤の頭皮版って感じで、スプレーした瞬間にヒヤッとする&制汗剤っぽい香りが結構した。昨日お風呂入ったばかりでそこまでひどい状態じゃなかったから効果はそんなに分からん。取り敢えず1本使ってみる
https://i.imgur.com/76Fk24C.jpg
0036優しい名無しさん
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2018/07/10(火) 10:24:04.06ID:1HdgO8KA
>>33
去年冬が全然入れなくて夏に毎日入ってたら水道代はね上がって水道屋に漏水の心配された…orz
0038優しい名無しさん
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2018/07/11(水) 01:17:02.17ID:aJY+0U40
>>36
一時期まったく入れなくてガス代が基本料金だったのに心配してくれなかったな
0040優しい名無しさん
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2018/07/11(水) 07:43:58.24ID:BcamK9i0
シャワー浴びないといけなかったのにダラダラしちゃって間に合わない
でも浴びないと
どうしよう
0041優しい名無しさん
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2018/07/11(水) 13:21:06.21ID:RE6B81Me
掃除したあと入れた。髪の毛が短く、軽くなったので少しは楽に…
0042優しい名無しさん
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2018/07/11(水) 17:15:17.65ID:J5eahsBr
毎日入らないと頭痒くて発狂しそう
安眠もできん
さっきお風呂入ってきた
痒みもひいてクーラーつけながらゴロゴロしてる
毎日入ることにした
0043優しい名無しさん
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2018/07/11(水) 23:46:25.78ID:ooQ/VrG4
エアコン無しの家でフルコース＋ドライヤーやるのはきついっす
0044優しい名無しさん
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2018/07/12(木) 01:22:23.32ID:8NK0gftq
勢いでフルコースした。入浴後はおしっこがたくさん出て楽しい
0046優しい名無しさん
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2018/07/12(木) 10:00:59.37ID:X46w+4sh
ただいま。
久しぶりのフルコース。
ドライヤーはまだ。
日常のこととは思えないくらい疲れる。
どうしても健康な人と比べてしまうよ。
0047優しい名無しさん
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2018/07/12(木) 13:47:28.51ID:LXcPFoBZ
４日ぶりシャワーしました
垢出なくなった、良かったー
0048優しい名無しさん
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2018/07/12(木) 13:48:29.13ID:LXcPFoBZ
夏はやはり入りやすいね
涼しくなると途端に駄目になる
0049優しい名無しさん
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2018/07/13(金) 02:16:37.08ID:oioe0yRU
今日はどうしても入らないといけない
でも、しんどくて入れない
クレンジングもして、髪も洗わないといけない
辛い
0050優しい名無しさん
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2018/07/13(金) 02:28:17.70ID:oioe0yRU
しんどくて泣きたいよ
0051優しい名無しさん
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2018/07/13(金) 03:29:02.14ID:xwtnVnYp
23時頃に帰宅して3時間以上経って、さっきようやくシャワー浴びたよ。それまで何をするでもなくずっとグズってた。毎日同じ。おかげで毎日寝不足だし。
シャワー浴びるととたんに目が覚めるし。
乾燥肌だからシャワー出たらすぐクリーム塗らなきゃいけないし、髪乾かすのもしんどいし、全てが苦行だ。
シャワーなんて些細なことと思われるかもしれないけど、自分にとったらシャワーですら、なんでこんな辛い思いまでして生きなきゃいけないんだろーって思う。
0052優しい名無しさん
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2018/07/13(金) 03:45:32.58ID:oioe0yRU
やっとの思いでシャワった
クレンジング、洗顔、髪も洗った
今からドライヤー
ほんと、苦行だね
0054優しい名無しさん
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2018/07/13(金) 04:43:08.29ID:oioe0yRU
>>53
いやいや、自分もグダグダして何日も入れないよ
ダメダメなんだ
0056優しい名無しさん
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2018/07/14(土) 19:34:00.42ID:fIoYmU1G
2週間ぶりにシャワーした
垢すり2回やった
シャンプーはできなかった
明日洗面台でシャンプーする
粉吹いてた脚がスベスベだ
なぜ毎日できないんだろう？
0057優しい名無しさん
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2018/07/15(日) 08:06:32.93ID:BlEY6vOc
毎日はキツい。
ただ、お風呂入らないことには
何も出来ない。
本当に苦行だな。
0060優しい名無しさん
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2018/07/15(日) 23:02:54.85ID:S9wf+ion
食料・飲料が尽きる前にシャワー浴びて、外出して買い物したい(´･ω･`)
0062優しい名無しさん
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2018/07/16(月) 02:24:47.27ID:hU5o6fF+
BBAなのに、1日入らなかったら、冬でも首から胸にかけてベトつくのが嫌だ
シャワーはムリでも、昨日の日焼け止めと重ね塗りした化粧を落として寝たい
0063優しい名無しさん
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2018/07/16(月) 07:30:21.63ID:6yEw/1pG
自分も1日入らなかっただけで、色々と体に悪影響がでる。
お風呂が面倒じゃない存在になれと焦るような気持ちでいっぱい。
0064優しい名無しさん
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2018/07/16(月) 13:59:34.47ID:E8xu5/Yw
オレが持っている拾った灰皿が汚いから入浴しているオレ・・
0065優しい名無しさん
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2018/07/16(月) 14:52:07.06ID:wfkFg8GE
掃除洗濯はできるんだが何故か風呂だけは凄いめんどい
0066優しい名無しさん
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2018/07/16(月) 20:19:29.85ID:7CzVJPEU
日付が変わる頃にはやる気が出るかな
もう何日入ってないんだろう情けないな
0067優しい名無しさん
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2018/07/16(月) 20:46:18.35ID:QNBt33D5
買い物に行きたいけど、お風呂入ってないから行けない(´･ω･`)どうしよう
0068優しい名無しさん
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2018/07/17(火) 04:00:32.61ID:0fX5y+ij
ウォータープルーフのSPF50の日焼け止めを落として寝たいけど無理
顔がベタベタで気持ち悪い
ダルくて何も出来ない
0070優しい名無しさん
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2018/07/17(火) 07:39:39.83ID:KX+7jj0I
>>60です。仕事前にフルコースしました。
疲れて会社行きたくない(´･ω･`)
0071優しい名無しさん
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2018/07/17(火) 10:15:24.06ID:wIFn9VYT
>>68
赤ちゃんのおしり拭き買っとくといいよ
風呂に入らないのより日焼け止めを落とさないほうが肌荒れるし寝具も痛む
0072優しい名無しさん
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2018/07/17(火) 12:49:03.71ID:0fX5y+ij
>>71
レスありがとう
買いに行くね！
0077優しい名無しさん
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2018/07/18(水) 07:26:00.68ID:zpuABzhC
実家に帰る日。
昨日もお風呂に入ったけど、
親が身だしなみにうるさいから
泣く泣くまた入るよ。
さらに実家に帰った今日も
実家でお風呂だよ。
風呂贅沢すぎて死ねる。
0078優しい名無しさん
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2018/07/18(水) 12:46:33.18ID:ITpIPdog
今日は面談だから、洗顔して歯磨きして化粧しないといけない
おまけに近いけど、歩いて行かないといけない
殆ど寝たきりの自分には、しんど過ぎる
0080優しい名無しさん
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2018/07/19(木) 20:25:39.06ID:8UjMQq8O
明日こそは延期したメンクリの日だからお風呂入らなきゃならないのに死ぬほど入りたくない
だって現時点でさえだるくてお風呂入るのは更に疲れるんだもの
このだるさも体中あちこち痛いのも自律神経失調症だからシャワーで温めれば改善するだろうことはわかっているのにそれより行動したくない
とりあえず明日の午前中に入る予定を入れよう
…予定は未定だが
0081優しい名無しさん
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2018/07/19(木) 20:33:51.33ID:RE0WrFbH
お風呂があまりにも怠すぎて、
入浴中に唸るし、ため息だらけ。
0084優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/20(金) 18:23:11.46ID:5MD2CZvV
髪がぺったり束々になってたけど、コンタクトしてマスクして、買い物に行って来た
0085優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/20(金) 20:24:13.60ID:7dsww5As
シャンプーが少しでも楽になるようにばっさりショートにした
0086優しい名無しさん
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2018/07/21(土) 00:15:28.51ID:YAr6qP6M
長くて量の多い髪を持つ者にとって、真夏のドライヤーは試練のようだ。ゆえになかなか髪が洗えない。
0087優しい名無しさん
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2018/07/21(土) 02:59:30.98ID:mYmX3zEN
頑張ってシャワった
洗顔してタモリ式
でもやっぱり髪は洗えない
明日は絶対に洗う
0088優しい名無しさん
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2018/07/21(土) 09:54:15.33ID:3L46rvF6
洗顔や歯磨きは出来るけどお風呂は拷問でしかない(T_T)
0090優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/21(土) 16:43:23.88ID:mYmX3zEN
あと1時間半で出掛けないといけないから、今からコンタクトして髪を洗う
どうしてこんなに辛いんだろう
服を脱いで、あの空間で、あの姿勢を続けて、あの作業をするのがすごく嫌だ
0091優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/21(土) 20:52:06.64ID:mYmX3zEN
何とか無事にシャンプーしてドライヤー、化粧もして出掛けたよ
暑くてますます浴室に入りたくないので、入る前にカルピスウォーターのボトルアイスを半分食べて元気を出した
残りは上がってからのご褒美に
0093優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/23(月) 00:13:47.56ID:Xt0ROj5f
憑依云々はともかく、身や心を清めるにはお風呂が一番かなと思う。
でも今日はまだ入れてなくて、汚い子です。
0094優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/23(月) 00:31:39.87ID:4CbIJS7m
1年ぶりで入れました。釣りじゃないです。浴槽がすごいことになってました。
ところでスレの名前変わったのですね。知らなかったです。
0095優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/23(月) 03:23:32.85ID:rgLqk+/F
>>94
おめでとう！よく頑張りましたね

こんな時間になっちゃったけどお風呂行ってきます
また寝るの遅くなるなー
0096優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/23(月) 08:49:09.39ID:9h0Defs+
>>95
ありがとうございます。結局2時間程度しか眠れませんでした。
普段やらないことをしたらいけないですね。身体中の神経が興奮して寝付けませんでした。
0097優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/23(月) 10:16:07.96ID:MSyUVKp/
>>94
おめでとう！！
よく頑張ったね！
0098優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/23(月) 10:21:25.32ID:MSyUVKp/
私は一昨日の日焼け止めと化粧に、昨日も塗り重ねて、そのまま寝ちゃったわ
おまけに昨日塗った日焼け止めは、10年くらい前の物だと思われる
0099優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/23(月) 23:22:19.47ID:jZz7gRB4
>>97
ありがとうございます。洗顔と歯磨きは何とか出来てますのでそこは助かってます。
女性はお化粧があるので大変ですね。
また元気のある時に洗顔してくださいね。
0100優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/24(火) 00:09:08.96ID:WvjWoJhT
>>99
ありがとうございます。
今夜は何とか洗顔しようと思います。
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