0449フンバリャー・ヨーデル ◆9dvX5f2iHE8y 垢版 | 大砲2018/11/09(金) 04:46:45.26ID:yMSvlv6E 腕が太いから筋力があるとは 限りません 力を付けるトレーニングと 筋肉を付けるトレーニングは 別に考えてくださいって