>>845
楽しいこと、少し思い切って行動したらうまく循環したんだね
おめでとうー、そういう話って嬉しいね！

ストレッチは上半身と下半身に分けて、それぞれ数ヶ所やる感じだね
上半身は首、肩、手首、わき腹…もともとカラオケでしっかり歌いたくて始めたんだｗ
下半身は足首、ふくらはぎ、ひさの裏、ふともも、股関節…これやると足が軽くなるんだ