0583優しい名無しさん垢版 | 大砲2019/07/14(日) 14:21:29.37ID:YS/CdmxO >>568 水どれぐらいに対して、胸肉何グラム位かな。作り置きしたい。 炭水化物を減らした食生活をしたいので、凄く良いメニューだと思ったので。