聞きなれない言葉かもしれませんが皆さんもこんな体験をしたことがあると思います。

・ゲームに集中していると5時間があっという間に過ぎた。

・友達と遊園地に行ったらすぐ日が暮れた。

・好きな音楽を何度も聞いていたら勉強する時間がなくなった。

あの充実しすぎて時間があっという間に過ぎたという感覚がフローなんです！

あっという間に過ぎる時間を増やせばいいわけです。