0700優しい名無しさん (ワッチョイ c6a9-SsZg)垢版 | 大砲2021/04/11(日) 15:55:43.51ID:bFs6QfCR0 >>695 シャケとかさば、いわし。魚がいいらしい。後、きのこ。でも、取りすぎると病気になるから注意だよ。1日5.5マイクロg推奨