おととい午前の作業中に手をかばって無理をしたら午後になって腰が重くなり
おとといは温泉でカッピング＆マッサージとタイ古式マッサージを受けて一万円ぶっとんだんだが
改善が見られず昨日は腰をかばいながら配達先で作業するはめに。
昨日の温泉ではゲルマニウム岩盤浴の後、ストレッチ・ルームで仰向けで足を伸ばしながら腰の左右ツイストをやったらずれてた腰椎がコキッともどる手応えがあった。結局治すのは自分自身か。