>>801
もうやってる奴は日本でも多いぞ。マインドフルネスというやつね。日本で言うところの瞑想だけど。
あと写経もやっているうちに無意識になってゾーンに入ることが出来る。
指先動かすことで脳血流量アップの効果もある。