俺はひとりぐらしなのでつぎのことを実践してる
ギリギリまで保健所や病院には行かない（行動が制限されてしまう）
成分無調整牛乳をたくさん飲む（栄養たっぷり、ウイルスと闘う体力を維持する）
喘息だとウソをつく（まわりの人たちにストレスをかけない、無用なトラブルを避ける）
マスクはしない（せっかく排出されたウイルスが自分の皮膚に滞留してしまう）
深呼吸を沢山する（ウイルスの排出を促す）
日中はできるだけ外にいる（いざ倒れた時に発見されやすい）