>>633
毎日作るのは大変だから、多めに作って冷凍したり、作るの面倒な時は市販品に頼ったりしてる
あとケルセチン補給のため玉ねぎの皮を入れたりもしてるよ
あんまり入れ過ぎると胃を荒らすかもだけどね
すぐに劇的な効果がってわけでもないかもしれないけど、2.3日続けると結構改善されてきたと思ったかな自分は