0865名無しのアビガン(大阪府) (タナボタ 0a25-2nY2)垢版 | 大砲2020/07/07(火) 12:57:43.45ID:YsUTvmsh00707 食生活改善なんて簡単。寝る6時間前以降に食べるものに気を付ければいい。 腹が膨れるだけで無害の、豆腐、ヨーグルト、納豆、サラダを大量に食べればいい。