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コロナ自宅療養民避難所

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0001名無しのアビガン(神奈川県) (ﾜｯﾁｮｲW a958-YX0H)
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2021/08/09(月) 17:57:11.43ID:O/Lx3OU20
一人じゃあ不安でしょ。さぁ焚き火におあたり。
0698名無しのアビガン(茸) (ｽｯｯﾌﾟ Sd7f-uL1Q)
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2021/09/04(土) 10:17:01.41ID:3gPYkNLsd
spo89で自宅療養継続案内
悪化して入院案内に切り替わったら中等症でした
0700名無しのアビガン(京都府) (ﾜｯﾁｮｲW 5f58-xjbh)
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2021/09/04(土) 12:03:30.15ID:S7CA6skT0
>>679
自分も37℃台しか熱出ませんでしたが、デルタ株かどうかは聞いてなかったですね。
保健所に聞いたら教えてくれるんですか？
0701名無しのアビガン(茸) (ｽｯｯﾌﾟ Sd7f-uL1Q)
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2021/09/04(土) 12:38:01.86ID:3gPYkNLsd
>>699
発症日を含めて5日目の夜からです
0704名無しのアビガン(埼玉県) (ﾜｯﾁｮｲ bfb7-nTGN)
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2021/09/04(土) 15:11:37.15ID:5gr5m+RB0
>>703
１ぐらいね　いつも同じ数字だけど
0705名無しのアビガン(愛知県) (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM4f-8qru)
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2021/09/04(土) 15:52:21.97ID:P2XoJdbQM
諸君、動物の本能を目覚めさせよ。
身体が欲するものを食べよ。
0706名無しのアビガン(愛知県) (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM4f-8qru)
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2021/09/04(土) 15:53:43.48ID:P2XoJdbQM
とにかく腹は壊すな。食欲なければ、
お粥で体力を維持せよ。
0708名無しのアビガン(埼玉県) (ﾜｯﾁｮｲ 5f58-ZgZo)
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2021/09/04(土) 16:22:07.43ID:MHgz35+V0
ハーシスに1日2回入力して送ってるんだけど
ショートメールで入力のお願いが毎日のように来てるんだがちゃんと登録されていなかったって事ですか？
0712名無しのアビガン(長野県) (ﾜｯﾁｮｲ 8776-6yCP)
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2021/09/04(土) 17:54:27.67ID:8jyO+AAn0
ココナッツオイル　　
0713名無しのアビガン(茸) (ｽｯﾌﾟ Sd7f-n0rP)
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2021/09/04(土) 18:25:58.39ID:25RshvgId
>>20
それでか!
幼少期から高校まで毎年いちに回風引いて１週間ほど寝込んでいたが、
大学以降、風邪をひかんのはどうしてかと思っていた。

酒をやめようと考えていたが、やめるのやめよう。
0714名無しのアビガン(大阪府) (ﾜｯﾁｮｲ c741-XrX+)
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2021/09/04(土) 20:11:51.62ID:5xWlmS3S0
感染してからずっと、常備薬のパブロンゴールドA顆粒を飲んでいるけど、
不思議だわ、本当によく効く。

いつもは風邪の引き始めにしか効果ないのに、
飲むと体がとても楽になって熱も下がるから大助かりしています。

風邪薬を常備してないで感染した人は保健所がくれるのかな？
0715名無しのアビガン(神奈川県) (ﾜｯﾁｮｲW bf50-lzKe)
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2021/09/04(土) 21:20:39.70ID:+kFawal80
>>707
経過を教えてくれてありがとうございます！
常にではなくたまに感じる位にはなったのですね、悪化しなくて良かったですね
こちらは発症から1か月弱、症状に慣れてきたのか症状自体が落ち着いてきたのか分からないけど若干気にならなくなってきました

喉の痛みや嗅覚＆味覚の異常も続いていたんですけど、こちらは徐々に回復している事を実感してます
0716名無しのアビガン(大阪府) (ﾜｯﾁｮｲW 07aa-wIlT)
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2021/09/04(土) 22:22:48.01ID:5LStWGYa0
息子コロナ→5日後に母親も陽性

息子回復、発症から10日経つので
人への感染力なしだが

母親陽性なため保健所から
母親発症から10日経つまで
出勤は見遅れ。

息子、俺はもう菌は死んでるから
遊びに行ってくると出歩きまくり。

このパターンが今知り合いにいるのですが
息子は出歩いて良いの？

同居母親がコロナ真っ最中なのに。
その母親からまたコロナってパターンも
無いの？
0717名無しのアビガン(茸) (ｽﾌﾟｯｯ Sdff-q69E)
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2021/09/04(土) 23:32:41.88ID:JV8hN+Lld
お盆頃に寝込んで
やっと95%くらいに回復した気がする
咳がまれに出るくらいになったわ
で来週ワクチン打ってくる
要らない気もするけど更に免疫が強くなる説も聞いてどっちなのかずっと不安だw
0718名無しのアビガン(神奈川県) (ﾜｯﾁｮｲ e758-Sfec)
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2021/09/05(日) 00:07:20.27ID:sgTJs6k80
>>717
絶対様子見の方がいいと思うけどね。
いくら何でも調べれば調べる程国内と海外で言ってることが違いすぎる
打ったら戻れないが信頼に足りるなら打つ。
選択支があるかないかは大分違うと思うよ。
0719名無しのアビガン(東京都) (ﾜｯﾁｮｲW dfda-RS7V)
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2021/09/05(日) 00:33:27.54ID:gpOfa0Bi0
俺もお盆にかかって最短１０日で完治
一昨日予約日で会場行ったら完治後２週間は空けてくれと言われた。予約キャンセルで３か月後ぐらいに焦らずおいでと言われた
0720名無しのアビガン(埼玉県) (ﾜｯﾁｮｲ bfb7-nTGN)
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2021/09/05(日) 05:51:52.61ID:j3Jrw//30
>>711
それもうヤバイよ　運動しながらなら別だけど
0722名無しのアビガン(東京都) (ﾜｯﾁｮｲW c7aa-uIqA)
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2021/09/05(日) 07:02:53.00ID:QZs+ozWY0
感染後1か月
もともと足の甲にあった(神経にできた)腫瘍が硬くなってズキズキ痛むようになった
過去に診断してもらった時は柔らかいし良性だから大丈夫と言われてたんだけど…
今日突然痛くなって、触ったらカチカチになってた
これもコロナのせいなんだろうか…？
0723名無しのアビガン(宮城県) (ﾜｯﾁｮｲW 5faf-zzzM)
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2021/09/05(日) 09:33:47.70ID:JCA2R4ti0
>>721
もう昔には戻れないようです...
0726名無しのアビガン(埼玉県) (ﾜｯﾁｮｲ 87f3-f70d)
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2021/09/05(日) 10:48:04.59ID:oGP4/33m0
不平不満はあるだろうけれど文句を言う前に手を動かすんだ
まだ行政が対応してくれるだけ有難いと思う方が良い
間に合わず本当の意味で放置気味な人もいる中、君は相手にしてもらえてる
これがどんなに恵まれているかわかっているのかい？
0727名無しのアビガン(茸) (ｽﾌﾟｯｯ Sdff-PqiA)
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2021/09/05(日) 10:55:15.88ID:CJ7yFDikd
入院組だけど退院して１週間くらいで
会社に行くんだけどクビにならないか心配です。どうやら私の後にもコロナになった人がいて私が移してしまったかも
0728名無しのアビガン(新日本) (ﾜｯﾁｮｲW 7f43-B2Sy)
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2021/09/05(日) 11:03:30.95ID:sN9DzY1x0
コロナを理由にクビにしたらさすがに不当解雇になるんじゃないか
0729名無しのアビガン(やわらか銀行) (ﾜｯﾁｮｲW c7aa-Iph1)
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2021/09/05(日) 11:41:24.84ID:uDiX2trM0
今時コロナ感染が原因で解雇なんてできないし、そんな事したら100％会社が不利になって出るとこ出れば確実にあなたが守られるから安心して大丈夫だよ
ただ他の従業員からの風評被害はなかなかのもんな時もあるからそこは覚悟したほうがいいかも
わたしはシャバ復帰一週間目だけど、社内ですれ違いざまに露骨に避けられたりもあるよ…
でも大多数の人が遊びで感染した訳じゃないって解ってくれてるから一部の人のみだし日にち薬かなぁって気にしないようにしてるけど
0730名無しのアビガン(埼玉県) (ﾜｯﾁｮｲW 5f76-TFh/)
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2021/09/05(日) 11:52:10.18ID:lgzWZoiS0
俺も社内で初発動だったが
発症と検査が最速で数日早かっただけで自分が主かは分からん
誰が持ってきたかは正直分からん

けど初発動が自分だったから流れ的に
自分と見られるのがキツイ所
0733名無しのアビガン(大阪府) (ﾜｯﾁｮｲW 07aa-wIlT)
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2021/09/05(日) 13:00:19.87ID:s8BErzvE0
自分発症→家族に移って家族発症

先に治った自分はまた短期間で

コロナる可能性有りですかね？
0734名無しのアビガン(東京都) (ﾜｯﾁｮｲ 07aa-lYlz)
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2021/09/05(日) 13:07:34.95ID:1e4jft8f0
将来、子供が欲しい男子は高熱出たら玉を冷やしておけ
0735名無しのアビガン(千葉県) (ﾜｯﾁｮｲW 67f3-VV6N)
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2021/09/05(日) 14:38:55.29ID:NGCBpIh/0
濃厚接触者判定出て周りからばい菌扱い受けてる
そろそろ一週間で症状一切無い
コロナで苦しんでる人達が沢山居る中こんなこと言うと怒られるかも知れないけどこれならコロナの症状出て死んだ方がマシに思える
0737名無しのアビガン(埼玉県) (ﾜｯﾁｮｲ 5f58-ZgZo)
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2021/09/05(日) 14:57:14.30ID:Bm5eNpvr0
自宅療養中なのですが
陽性反応出た日から10日くらいで解除されるものなのでしょうか？
0739名無しのアビガン(東京都) (ﾜｯﾁｮｲW 7fb0-lzKe)
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2021/09/05(日) 15:06:53.17ID:GcfVgDfD0
15日目
全身に力が入らない。喉が潰れて声が出ない。食欲も皆無。ずっとおかゆかゼリーで過ごしている。それでも明日から仕事復帰しないとやばい。在宅ワークなのが唯一の救いかな
0740名無しのアビガン(千葉県) (ﾜｯﾁｮｲW 67f3-VV6N)
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2021/09/05(日) 15:11:08.09ID:NGCBpIh/0
>>738
保健所からは検査指示すら無い
住んでる自治体の保健所は同居家族以外は濃厚接触者判定してないと言われて感染者側の自治体の保健所から濃厚接触者判定が出た
とりあえず保健所の指示は二週間経過観察と出勤停止あとは症状が出たら連絡するぐらい
個人で検査して偽陽性や偽陰性でも逆に迷惑掛けるだけだから検査はしてない
0741名無しのアビガン(神奈川県) (ﾜｯﾁｮｲ 87dc-hAxB)
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2021/09/05(日) 15:19:55.18ID:00Bgbhnr0
イスラエル、アメリカの入院患者の8割超が二回接種者...もう隠し切れません。アメリカ二回接種者8ヵ月経過者から強制三回目ブースト9.20開始！
※WHOとローカル保健当局(日本は厚労省)との見解が違えば、医師、専門家、科学者が科学的根拠に基づいていても、ノーベル賞受賞者、mRNA発明者でも問答無用でYouTube動画削除、Twitterアカウント凍結

#二回接種者の乱 #8カ月後のカオス東京 #政治ワクチン #ADE #予防接種・ワクチン分科会副反応検討部会 　#ポンコツワクチン
https://www.gettr.com/post/pa67110a65

☆ #GETTR と #自由言論運動 でツイッター消える日も近し！ヾ(〃^∇^)ﾉ　#ビッグテック検閲 #BigTechCensorship #日中記者交換協定
ヾ(〃^∇^)ﾉ　NO ワクチン検閲！ヾ(〃^∇^)ﾉ　NOアカウント凍結！#言論の自由GETTER
https://www.gettr.com/post/p9k5028667
0743名無しのアビガン(埼玉県) (ﾜｯﾁｮｲ 5f58-ZgZo)
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2021/09/05(日) 16:22:41.37ID:Bm5eNpvr0
>>742
いつから出社ですか？
0744名無しのアビガン(京都府) (ﾜｯﾁｮｲ e7fc-vUzR)
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2021/09/05(日) 16:41:11.93ID:vpt0K8qA0
>>742
強く生きろ
感染は誰にでも起こる可能性がある
運が悪かっただけだ
0745名無しのアビガン(茸) (ｽｯｯﾌﾟ Sd7f-PqiA)
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2021/09/05(日) 16:46:15.36ID:VmyGp8I8d
>>743
退院して１週間は自宅療養しろって言われてる。なにもやる気しなくて布団に横になってるからだるくてしょうがない。
>>744
ありがとうございます。
ただ、同僚にもしもの事があったらと
思うと生きていけません
0746名無しのアビガン(茸) (ｽｯﾌﾟ Sd7f-xjbh)
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2021/09/05(日) 17:29:15.28ID:kfXraIJEd
>>739
命より大切な仕事なのかな
0749名無しのアビガン(神奈川県) (ﾜｯﾁｮｲW 87b9-rwQK)
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2021/09/05(日) 17:59:44.39ID:LUr+nitR0
うつした言っても発症が早かったってだけで実は逆にうつされたのかもしれないし
普通に常識のある考え方ができる人間ならそんなことで怒ったり後ろ指さしたりしないと思うよ
0750名無しのアビガン(埼玉県) (ﾜｯﾁｮｲ 5f58-ZgZo)
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2021/09/05(日) 18:11:32.90ID:Bm5eNpvr0
俺も一人うつしたわ。
相手怒ってんだろうな
0752名無しのアビガン(千葉県) (ﾜｯﾁｮｲW 5fdb-6OLU)
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2021/09/05(日) 18:40:40.60ID:InhXFNF90
完全に移された身だけど、症状があったり、身近な感染を黙ってあわれたのでハッキリ言ってその事に怒っていた。

が、療養が明けて家族も回復したら結果オーライで、まあ一言二言で具合悪い時は言ってねで済ませた。

ただそれは向こうが申し訳ないという態度だからで、仕方ないよねって態度なら縁切りだったかも
0753名無しのアビガン(茸) (ｽｯｯﾌﾟ Sd7f-PqiA)
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2021/09/05(日) 18:42:20.19ID:VmyGp8I8d
>>749
上司も君の感染と他の感染者は
別物と考えてると言ってたが
そうは思えないんだよなぁ。直属の上司はすごい尊敬できる人で、この人の部下で良かったと思える人。
でもまあ全員、命に別状はないようですので良かったです。
0754名無しのアビガン(埼玉県) (ﾜｯﾁｮｲW 5fcc-rm8v)
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2021/09/05(日) 18:56:20.60ID:cJryFuxZ0
8月24日に37.5度の発熱。
その日発熱外来どこも受けてくれなくて翌日診察。
その日のうちにPCR陽性まで確認、自宅療養に。
発熱3日目から熱は39.5度前後が一週間続く。
症状は熱とだるさだけで咳もなく酸素飽和度は95〜96%。
食欲はまったく起きず1日一回ゆで卵食べるとかでした。
今日やっとカロナールなしで36.8度まで下がってきました。
熱あるときは眠れずつらくしんどかったですが、
今は体力低下に困ってるところです。
仕事のことも考えるとこの先のことが不安ですが、
つらい思いしてる方、どうか気をしっかりもってください。
0755名無しのアビガン(東京都) (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM3f-8qru)
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2021/09/05(日) 19:09:47.51ID:FXrecA1SM
腹ペコでは風さえ治らない。
体が弱ってる場合は動物の本能として、
流動食だな。
レトルトのお粥でも食べろ。
0756名無しのアビガン(東京都) (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM3f-8qru)
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2021/09/05(日) 19:10:13.33ID:FXrecA1SM
風邪さえ
0757名無しのアビガン(東京都) (ﾜｯﾁｮｲW dfda-RS7V)
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2021/09/05(日) 19:24:33.02ID:gpOfa0Bi0
>>754
３９度台が一週間はしんどいな
0760名無しのアビガン(SB-iPhone) (ｻｻｸｯﾃﾛﾛ Spbb-1PN/)
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2021/09/06(月) 07:25:40.92ID:8cwt3O3cp
解熱剤で熱は下がるのですが、断続的な頭痛が消えません。
今3日目ですが、どれぐらいで皆様は頭痛治まりましたか？
0761名無しのアビガン(神奈川県) (ﾜｯﾁｮｲ e758-Sfec)
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2021/09/06(月) 07:44:09.66ID:jVs2PC/W0
>>750
俺は発症2週間前に風俗以外でセックルしたんだけど、
その次の日から蕁麻疹が左肘に、その一週間後に膝に
発症前には全部の肘膝に。チキショウ性病移されたんかと
思ったら発症。コロナ完治ちょい手前に全部消えた。
だから自分が移された可能性もあるよ。
0763名無しのアビガン(埼玉県) (ﾜｯﾁｮｲ 87f3-f70d)
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2021/09/06(月) 10:09:39.38ID:LhfBZ2pm0
３９℃超えの発熱に一週間耐え
肺炎と診断され自宅でひたすら療養の日々
そして今日、肺のレントゲンやら検査やら午後から行ってきます
正直体も軽いし、楽になった。無事自宅治療解除になると嬉しいな
保健所の方、通院のお医者様此処までありがとうございます！
あ、体重９ｋｇ落ちました。鏡見て「こいつ誰や？」と思ったのは今朝の出来事
0764名無しのアビガン(三重県)(光) (ｱｳｱｳｳｰ Sa8b-T8ij)
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2021/09/06(月) 10:22:34.36ID:l3Cw4oTwa
本当にヤバくならないと入院できないのがキツイですね
自分は37.5度の熱が2日続いてPCR検査受けてから40度の熱が続いて息するのも喋るのもしんどくて
保健所の人に緊急入院して下さいと言われて入院しましたアビガン飲んだら次の日一気に熱が下がって驚いた
熱でしんどくて喋るのも困難だったのに熱下がったら喋るのも楽になったしお医者様と看護師さんには感謝しかない
0765名無しのアビガン(SB-iPhone) (ｻｻｸｯﾃﾛﾛ Spbb-1PN/)
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2021/09/06(月) 11:52:29.51ID:Fp9Oaxw6p
>>762
ありがとうございます。
結構長い道のりですね。
0766名無しのアビガン(東京都) (JPW 0Hcf-fGma)
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2021/09/06(月) 12:49:30.56ID:NWjLnp+XH
>>763
なんと壮絶な。。隔離解除は発症10日後か解熱後72時間経過してからだと思いますよ。
お大事に
0767名無しのアビガン(東京都) (JPW 0Hcf-fGma)
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2021/09/06(月) 12:51:11.25ID:NWjLnp+XH
>>764
アビガンとは去年の話ですか。
最近都内では酸素が必要になったら1、2日で入院できることが多いみたいです
0770名無しのアビガン(東京都) (ﾜｯﾁｮｲW 07aa-AvaG)
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2021/09/06(月) 15:49:46.19ID:XwaqTMbU0
ワクチン2回接種１ヶ月後、コロナ陽性。発熱38頭痛、倦怠感が3日続き、味覚も無くなった。
感染理由は体育館で運動かスーパーかなと思ってます。
嗅覚障害が一番辛いです。いつ治るのでしょう？。
0772名無しのアビガン(東京都) (ﾜｯﾁｮｲW 07aa-AvaG)
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2021/09/06(月) 16:05:48.62ID:XwaqTMbU0
3週間ですか、熱より嗅覚障害がつらいです。
0773名無しのアビガン(茸) (ｽｯﾌﾟ Sd7f-PqiA)
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2021/09/06(月) 16:41:25.86ID:Xf4yNrBMd
３週間入院後、自宅療養４日目だけど声が出ない。出そうと思っても痛いしうまく喋れない。軽症の人が羨ましい。
大きな病院に移動になって酸素吸入した時はもう駄目かと思ったわ。
状態落ち着いて国保病院に戻った時は
大分良くなったんだろうけど、すぐ退院して行く人が多かった。
0774名無しのアビガン(千葉県) (ﾜｯﾁｮｲ bf7c-nTGN)
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2021/09/06(月) 17:00:25.08ID:4aQmmDU+0
おおこんなスレあるのか。
まとめてみた。参考になるだろうか。

49歳　男性　175.0ｃｍ　体重89kg　体脂肪率18.0

体温は一番高いとき。
だいたい14：00-18：00ぐらいと、夜中の0：00ごろにピークが来る。

8/25　38.0　カロナール飲む
8/26　39.4　カロナールからロキソニンにする
8/27　38.7
8/28　38.0
8/29　38.9
8/30　39.4　
8/31　37.5　夜中にめまい　トイレで倒れる
9/01　38.8　病院受診・PCR検査（胸部X線異常陰影なし、尿蛋白+1、CRP少し高め、白血球数5000程度）

9/02　38.8
9/03　39.0　陽性連絡あり
9/04　38.1　ロキソニン飲まない
9/05　37.3　ロキソニン飲まない
9/06　38.1　ロキソニン飲まない

カロナールは全然効かない。
ロキソニンは飲めば1℃は下がる。
凍らせたペットボトル抱いていればそのうち寝付く。
熱があがる前に嘔吐感が強くなる。
パルスオキシメーターは指先が冷えてると低い数値になる
入浴は二日に1回。
発熱してから6kg痩せた。
なぜか嗅覚も味覚もある。
せきはちょっとだけ。出るときはむせるけど。

参考にしてみて下さい。
0777名無しのアビガン(京都府) (ﾜｯﾁｮｲ e7fc-vUzR)
垢版 |
2021/09/06(月) 17:46:59.00ID:A1JbduKd0
>>774
カロナールは１回500mgくらいですか？
それとも限度の1000mg？
0779名無しのアビガン(京都府) (ﾜｯﾁｮｲ e7fc-vUzR)
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2021/09/06(月) 17:58:52.51ID:A1JbduKd0
>>778
ありがとうございます。
カロナール安心だけど、効き目がマイルドですよね。
0780名無しのアビガン(大阪府) (ﾜｯﾁｮｲW c7aa-uIqA)
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2021/09/06(月) 20:09:31.26ID:MDbDMs3J0
自分もカロナール全く効かなかった
ロキソニンがかろうじて効く感じ

今日1か月ぶりに電車乗って出掛けた
歩いてて常に息切れまではしないけど、呼吸10回に一回くらい深呼吸する癖がついてる それは家にいてもそう
これって肺炎の後遺症なのかな
0783名無しのアビガン(神奈川県) (ﾜｯﾁｮｲW c7df-hH6I)
垢版 |
2021/09/06(月) 23:34:04.38ID:FuTA1V9d0
>>685です。
あれから、コロナ119で無理なら救急車呼んでもいいと言われて呼びましたが入院先が無くて諦めてたら抗体カクテル療法受けるなら良いよと言ってくれた病院があったのでそこでロナプリーブ受けました。

そこでも入院は出来なくて帰って来たけど、その後二回ほど酸素飽和度が80になって死にそうになるのを越えて今日熱が下がって少し落ち着いたから生きてます！
心配してくれたかた本当にありがとう
0786名無しのアビガン(東京都) (ﾜｯﾁｮｲ c7aa-lCL5)
垢版 |
2021/09/07(火) 00:10:31.17ID:B8uJfqwh0
>>783
そこで反ワクチン派に一言
0787名無しのアビガン(茸) (ｽｯﾌﾟ Sd7f-PqiA)
垢版 |
2021/09/07(火) 00:14:10.16ID:bGfSMyP4d
>>783
良かったです！でも酸素吸入濃度80ってかなりやばかったんじゃあ
自分は３週間入院してて
今日で自宅療養４日目だったけど
喉が痛くて声が出ないのと、今になっても咳が結構出る。
0791名無しのアビガン(京都府) (ﾜｯﾁｮｲW 5f58-xjbh)
垢版 |
2021/09/07(火) 05:20:29.03ID:g3zJ7zpw0
>>774
病院受診するの遅くない？
最初の1週間くらい何してたん？
0792名無しのアビガン(埼玉県) (ﾜｯﾁｮｲW df01-33zX)
垢版 |
2021/09/07(火) 05:50:37.47ID:h92bVaaY0
>>783
無事で何より。音沙汰無いから入院してるのかと思ったら入院できなかったのか
ちなみにロナプリーブしたってことだけど搬送された時点では酸素需要なかったってこと？
基本は軽症者対象なんだけど 変わったのか？

でもようやく復調の兆しが見えてきたみたいで良かったね
0793名無しのアビガン(茸) (ｽｯﾌﾟ Sdff-xjbh)
垢版 |
2021/09/07(火) 07:07:51.24ID:SoMcjrk+d
上向いて寝ると痰がしんどいけど回復態勢ってのは呼吸が楽だ
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