糖質制限で鶏ムネ肉とブロッコリー、玉子、チーズ、豆腐のみの生活してたら確かに痩せた。
制限当初は頭がボォーっとする感じがあった。運転中、集中力が散漫になる感覚。
充分な睡眠でも目の下にクマできたり法令線が気になったのでw適度に戻した。
今はバランス良く腹６分目を意識してる。