0594名無しのアビガン(埼玉県) (ワッチョイW cff3-jlpr)
2021/11/22(月) 13:15:16.09ID:yiXtyGLe0自分のスタイルがあると思うけど、どうしても辛ければ朝食だけ抜くのクッソ楽だからおすすめ。
19時に食べ終わってから、昼の1時まで水かお茶だけ飲むだけで、睡眠時間入れてあっさりと18時間達成できてしまうんだぜ。
今までありとあらゆるダイエット挫折してきたけど、これは楽すぎてずっと継続できてる。ちなみに体重は57から53へ4キロ減ったけど、免疫向上が目的なのでダイエットは主目的じゃない。