0618名無しのアビガン(神奈川県) (ワッチョイ 4bf3-cVAm)垢版 | 大砲2021/11/22(月) 13:52:45.38ID:78da+GpQ0 せっかくプチ断食するなら、朝より夜の方がいいよ 朝は逆にしっかり食べたほうがいい これから1日のエネルギーを使うんだから 夕食を抜くと、朝はペコペコになっていて、実に美味しく食べられる でも断食で免疫力落ちるのは事実で、免疫力落とすのは今ヤバいんで、それは気をつけたほうがいい まー人の勝手なので好きにすればいいけど