せっかくプチ断食するなら、朝より夜の方がいいよ
朝は逆にしっかり食べたほうがいい
これから1日のエネルギーを使うんだから
夕食を抜くと、朝はペコペコになっていて、実に美味しく食べられる
でも断食で免疫力落ちるのは事実で、免疫力落とすのは今ヤバいんで、それは気をつけたほうがいい
まー人の勝手なので好きにすればいいけど