確かに庶民は無力だけど何か未来の為に行動は出来るはず！

テレビは見ない（地震などの災害時や、マスコミの意図を知るための情報収集時は別）

病院にやたら無闇に行かない（激痛時、ケガ等は別）

セレブの真似をしてブランド品や高級コスメを買わない（むしろセレブの金儲けに利用されてるだけ）
肉を食い過ぎず、味噌汁飲む

とか？