>>462
日本で言われてるのは少なすぎ
太陽浴びて合成するにしても
ここ数年のデータから見て
2000IU〜5000IUは1日に必要
俺は取りすぎだと思うが
ファウチなんて1日6000IUとってるから
自分はワクチン必要ないまで言ったんだから