0206ちっぱい検定1級 ◆ndcouI6LjU (ジパング) (オイコラミネオ MM43-ju8s)垢版 | 大砲2022/06/25(土) 15:29:32.68ID:J9Yie1xfM >>201 問題なのは吸収されやすさ 玄米は精製された白米に比べると吸収スピードはなだらか 血糖スパイクが比較的起こりにくい。 コーラなどの砂糖を多く含むドリンクは白米よりも吸収スピードはやばいだろう