精油は、風呂に数滴垂らす、匂いを嗅ぐ、そのくらいで十分だからね
スプレーするなら希釈して使うように

ちなみに精油は防虫効果もある
ゴキブリ通り道には原液垂らしておくといつかいなくなるよ

根本治療は根気よく、焦らず、のんびり、楽しんで２，３年目標でやるといい