買い揃える喜びから脱して
作る喜びで満たすようになると
心も身体もより健康になれそうだよね

出来合いの惣菜じゃなく
納得の行く材料を買ってきて
納得のいく味付けをして食べるとか

マスコミに煽られていると
誰かに貢いでばかりで
結局は自分の金や健康を失うばかりだ