🗾シャドバ、すっげえ楽しい!🔥
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糖質って生きてくのに必要なのな
制限してまで痩せたいか?🐮 米は消化が遅いから大量に食べてしまうのが問題なだけで
デブ化高血糖対策なら小麦食うよりマシなんだが
まさか自分のプレミを米のせいにしてる奴いないよな? 米食うにしても白米は一番ダメな奴な
玄米からカロリー以外の栄養素を根こそぎ捨ててるだけなんだ🤕 スト5のプロリ試合も無いのに1.5万人が視聴してるんだが?
シャはどんな感じなの? チビのデブが糖質がどうこう語るの見てたら可哀想になるわ🥺 カロリーとか気にせず白米パクパクしないと満足しないんだ 半年で83から60まで痩せたことあるのだ🥺
履けなかったズボンが履けるようになったくらいしかなかったのだ🥺 炭水化物減らすならまだしも炭水化物食べないはただの糖分不足招くだけのガイジ ルナのジャボチカバ風で倒れた衝撃でもう一個も落ちちゃった😭枝も折れてた😢
それでも一番大きいのは無事だったもす🥺
花目もたくさん出てきて嬉しいけど複雑もす🥺
https://i.imgur.com/GntAPag.jpg 冷静に考えてきたらケルベロスもヴァンピィも弱いわ
唯一オーキスだけはパワカだが周りの人形軸が弱い
それ以外の発表されてるカード全部カス ご飯は80g夜食しない過食しない毎日5キロを全力疾走甘いものはアイスキューブ
これだけで10キロ以上痩せるのだ🥺 デブは体質だから治んねえよ一生デブのままでいろやデブ🖕🤪 ガーデニングルナ期間工ルナホモルナ
色んなルナがいるんだも🥺🥺🥺🥺 それと走る前にはかならず腕立て100スクワット100と腹筋100背筋100をローテーション
走る前に筋トレすることで糖分と脂肪分両方を効率よく減らせるのだ🥺✌ 現代人「血糖値上げるホルモンは3つ用意してます。下げるホルモンは1個しかないです。でも下げるホルモンだけ毎日フル稼働させてます」 変に無理するよりご飯少なめと大盛りしないを長く続ける方が良いんだ 🤓「100万キャンペーンの当選者どうします?」
😎「全部やってるやつは何やっても課金し続けるから除外なw」 もうひとつは食後から3時間以上開けるのだ🥺
激しい運動後は胃が痙攣してるから気をつけるのだ🥺 >>879
シャドバアンチか?
海外のユーザーに100万円分のルピ配るんだが😤 あとは飲み物は無糖な、あいつらさり気なく稼いでくるから 100万円がルピに変わるって全く釣り合ってないよな
今後一生無料でパック引き続けられますくらい言われて初めて百万と悩むレベルなのに 休日出勤終わったも🥺
駐車場の車の中で冷房ガンガン効かせてアイドリングスレオンするの気持ち良すぎだろ🤟🥺 久しぶりにプンレク開いたら休日の夕方なのに同接3桁の配信3つだけで
トップページに2桁の配信がずらっと並んでて笑うわ
これがスプラとシャドバに頼った配信サイトの末路か🤣 ルナも今日から筋トレ再開するのだ🥺
持ってるズボンの半分が太ももムチムチすぎて履けないのだ…🥺 布団ちゃんが居るだろ🥺
ルナはわざわざプンレクなんか見ないけど🥺 Twitchとかいうゴミサイト使ってる実況者はプンレク使ってほしい🥺 >>897
プンレクのがゴミだから人がいないんだろ Twitchってプンレクやミルダムみたいに配信者はじまったら通知飛ばしてくれる機能ないよな?🤔 てか面倒だから全員つべ行けや
配信者の信者はどのサイトでも見に行くんだろうけども🥺 僕も筋トレするも🥺
絶対腕立て500腹筋500やって痩せるも🥺 なんかネメシスよりネクロのがつえーんじゃねえかと思えてきた
ウィッチ1番に置いてるの居るけどそれは流石に嘘だわ >>898
それがゴミかどうかは流行ってるかどうかに関係ないんだ😔 ルナはYouTubeとニコニコしか使わないも🥺
配信者が言い訳しながらツイッチ行くけど知らねえよガイジ死ねの精神だも🥺
だからでゅんも見るのやめたし🥺 ルルナイとかいう生ごみ1枚で一生遅延してくるのしねばいいのになほんと プンレクのゴミさすげえよな
まあ地味に生放送が一番カスなのはようつべだけど >>908
性能はどうであれプラットホームとして人口が多いってのは大正義なんだわ
その点プンレクとかいうサイゲ戦士の酒場はサイゲ戦士いないから当然最下層 トレーニング前は和菓子がいいらしいからお饅頭とみたらし団子食べたら眠くなってきたも🥺
我慢してたのに急に甘いもの食べすぎたかも🥺 >>916
鼻くそが未だに他ゲームのネガキャンしてるな ただいもー🥺
17km走ったけどマジで暑すぎる
これ負け垢だから以外に説明できないよね?? >>921
3kmどこに行ったんだも🥺
全然ハーフじゃないも🥺 >>923
12kmくらいで限界きてあとはずっと歩ってたもー🥺
暑すぎで無理 >>924
ちょっと厳しい事言ってみたかっただけで本当は足りないとか思ってないも🥺
よくがんばったも🥺
倒れる前に帰れてえらいも🥺 こんなクソ暑いのに17キロも走るとか
リアルゴリアテかよ🥺 40kmとか夢のまた夢だもー🥺
でも今年中には一個マラソン大会出てみたいもー🥺 エアコン壊れたせいでPCで遊べないけどそもそも暑過ぎてやる気出ない🤪 お膝悪い人は中敷きかうもー🥺
中敷き買ったら膝全然痛くなくなったもー🥺
その代わり足の裏がちょっと痛くなったもー🥺
扁平足はやーやーなの🥺 17kmとかすげーな🙄
俺高校のときでも6kmしか走れなかったわ🥺 >>936
スーパーで休憩しながらとかだから意外と行けるもー🥺✌ 25前後は肉体の全盛期だし甘えだろ🥺
え?それ以上
なんでいい年してシャスレいんの?きっっっっしょ🤮 暑いから明日はプール行こうかと思ったら市民プールまだやってなかった
もー🥺 フルとかハーフマラソン走ってるおっさんおばさん化け物すぎるも🥺 1200kcal消費したから今日はたくさんデザート食べれるもー🥺
アイス買ってくるも🥺
かき氷食べたいもー🥺🍧 海とかプールとか行くまでがあっついも🥺
クーラー最高だも🥺✌ レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。