痩せるために今日から毎日食べてた牛肉を鶏胸肉に変えました
お菓子はいつもはポテチとグミと何かを食べてたけど今日はきな粉棒です
飲み物もジュースじゃなくて水です
🥺も使いません
ストイックすぎるかもしれないけど本気で痩せたいんです
痩せる方法知ってる人いたら教えてください