お菓子とジュースを食べなくてもー🥺
しっかり水を飲んで果物野菜肉卵なんかをしっかり食べたら大丈夫ですも🥺
ただ今まで砂糖が入ってたタイミングで入ってこなくなる最初に、なんか中毒みたいに頭がおかしくなるのを乗り越えるのが大変でしたも🥺