も🥺
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筋トレ嫌になってきたらもじゃおじ見てる
そうするとまたやる気が湧いてくる 野菜食べた目に見えた変化欲しい🥺
アップルウォッチさんその機能あれば売り上げ上がると思いますも🥺 >>319
食事をメモってデータ化すればいんじゃね？
グラフとかにしたら食ってない日とか気になり始めて食い続けられそう🤗 >>316
わかる😭
俺は着替える前に髪だけシャワーだけはしてるわ🥺 >>282
これは素晴らしいもー🥺
僕も食べたいもー🥺
僕は冷凍ブロッコリーを朝お皿の上にドサっと出して暇な時ポリポリ食べてるくらいだもー🥺 >>316
風呂でのんびりする習慣つければするんじゃない？ 健康気にしだすともうマックのポテト食べれなくなる
サラダかナゲットになる >>316
半身浴しながらシャスレみたりシャドバデイリーしてる
30分から1時間ぐらいどっしり浸かってるも🥺 >>316
僕がスーパーブラックで働いてて同じ感じになりそうだった時は帰宅したらすぐ服を脱いで洗濯機にポイ
そのまま風呂へ直行というのをルーティンにしてたもー🥺
おうちでは飯風呂洗濯寝る以外のことができないとても辛い時期でしたも🥺 待ってなんでもう19も書き込んだことになってるも？🥺 知ってたか？コウノトリって赤ちゃんを運ぶって迷信があるが
実際は餌が少なくなると赤ちゃんを高い巣から落としてしまうんだとよ
まるで人間みたいだ 振り返ってみると確かに僕の書き込みだも🥺
でもスレが1/3しか進行してないのにもう20て🥺
ちょっとよくないですも🥺
しばらく潜伏するも🥺 >>323
ZONeのチー牛枠ウマ娘だったはずなのにそれすら取られちゃったぁ😭 シャドバやってると｢この子可愛いな｣って思うことそれなりにあるから本当にもったいねーな
カードのキャラのストーリーやらせろ >>336
🐸オリシルやったら大不評だったのでもう二度とやりません エナドリ飲んでるやつは馬鹿って紅茶さんが言ってた🥺 ゲームやってるだけなのにエナドリ飲んでる糖尿病志願者見ると怖いよね
境界知能でしょ 筋トレとか健康系の動画見てると皆エナドリやめろっていうからね🥺
紅茶さんはそーいう影響受けやすいだろうし🥺 でもまぁエナドリ飲んでいいことはないよな
エナドリ飲むならまだ栄養ドリンクでも飲んでたほうがマシだろ エナドリって糖分とカフェインの過剰摂取じゃん
毎日飲んでるやつが透析してたけどまだ飲んでてこいつ死なないとわからないんだろうなって思った エナドリ飲みまくった奴の内蔵から白い玉が出てる画像見てから飲む気無くなったわ🥺
飲んだこと無いけど🥺 ジュース系は真っ先にやめろって言われるからな
エナドリは甘いのがあかん、カフェインは大したことないありゃ合法薬物よ >>336
でもお前らオリシルのシナリオ叩いたぢゃん！🐸💢 エナドリは人前でもまあ飲めるけどシャスレは人前では開けない
シャスレのほうがやばい ジュース辞めて肝臓に悪いから油もんも辞めたらそれだけで健康になれるぞ
肝臓はないと人間死ぬけど油分を分解するからどんどんダメージ受けていく
なんで油もんが身体にわるいかなんて誰も教えてくれねえけど あと肝臓って臓器移植では人気高くてまず回ってこないから悪くなったらほぼ死ぬと思っていいぞ 油もダメ砂糖もダメって弱すぎだろ😡
そんなクソ雑魚ボディなら油砂糖不味いと思わせなきゃダメだろ💢 エナドリよりもキレートレモンとか、期間限定だけどカゴメのレモン&ライチがオススメだも🥺
ビタミンCとクエン酸で元気チャージだも🥺 綺麗な薔薇には毒があるからね
身体に悪いものほどおいしい😭 原始時代は油佐藤が貴重で高エネルギー源だったから美味いと感じてしまうのは仕方ないんだ😭 持病で入院するたびにカフェイン離脱の頭痛で後悔するけど紅茶やめられないも🥺 お前らオナニー辞めたらモテるって言ったら信じそうだな 飲むなとも言ってないしな、令和特有の白黒で考えすぎ 肉自体は赤身ならいいんだけど脂肪分取りすぎるとこれもまた肝臓に悪い
内臓脂肪って肝臓によくつくからどんどん肝臓悪くなっていく
てか肝臓って人間が生きる上で致命的すぎるだろ🤪 イナバのササミ缶をおうちに常備するのもオススメだも🥺
塩分や脂質を摂らずにタンパク質だけチャージできるも🥺
普段の食事に足してもいいし間食にもいいも🥺 カフェイン薄めるためにコーヒー牛乳で飲むも🥛☕🥺
おこちゃま舌だからじゃないも！🥺 今オススメの体作りご飯はこれな
筋トレの翌日に食べると効果的😎
https://i.imgur.com/QBuvdni.jpg >>369
脂質とタンパク質とカフェインを摂るのは朝元気を出したい時とか特にいいと思うも🥺
バナナやトーストをプラスしたらもっといいも🥺 野菜なんてブロッコリーだけ食っとけばいいぞ
あれ最強の緑黄色野菜だから 僕は健康も欲しいけどかっこいい体を作りたくて食事に気をつけ始めましたもー🥺
筋トレも大事だけど、シンプルに体脂肪率を5%落としたら顔もシュッとしてスリムでかっこいいと思うも🥺 >>378
律儀じゃん…
脅すようなこと言ってごめん🥺 ☕痩せてないやつは損してる
このスレも順調に☕の教えを守ってるな👶 >>377
すごいもー🥺
それで栄養足りてるも？🥺
僕が真似したら二日で倒れそうだもー🥺 ☕痩せると人生変わる
ほんとこれ
痩せてないやつは🤪 野菜食えるけどブロッコリーとかカリフラワーとかセロリとか苦手だわ🥺 お前らいつも食い物と筋肉と漫画の話してんな
少しはシャドウバースの話も…しなくてええか 紅茶さんはもうシャスレにとっては関係のない他人ですも🥺
いつまでもまとわりつくのはやめてあげたらどうだも？🥺 ☕さんはいつも新しい話題提供してくれるからな
そこらへんのシャプロよりよっぽど面白い生き様してる 保存が効いて健康やダイエットに有効な食材や食品があったら教えて欲しいもー🥺
僕は一口分くらいに小分けされたミックスナッツを毎日1袋食べてるもー🥺 紅茶さんはシモンの自撮り晒したりするからまだ無関係じゃないんだ 紅茶さんはもっちゃまの配信観にくるしちいかわアグロの人に突っ込みに行ったりでシャスレ代表みたいなもんだろ🤨 >>397
これでシャドバやってないのまじでよくわからんw >>395
パッと思いつくのはオートミール🥣
乾燥えん麦だから保存効くしダイエットで不足しがちな栄養素補給できるし低カロリー低BI 筋肉に関してなら☕さん信頼できるよ
一度思い込むと他の意見全く聞かず突き進むタイプだから良い方向にも悪い方向にも極端に進む >>400
とってもナイスなのをありがとうだも🥺
今夜買ってくるもー🥺 男女平等なせいとコロナ明けたからか一気に男の健康ブーム来たな……
まあいいことなんだけど デブって要は「私は自己管理が出来ないだらしない人間です」と主張してるのと同義だからな
デブは例外なくマジでゴミ 野菜雑に筋トレ雑とか今日のシャスレ意識高すぎないか😰
お前らの見た目もっじゃまと大差ないと思ってたのに実は違ったのか😭 筋トレとか関係なく健康のためにプロテイン飲む場合いつ飲むのがいいも？ チー牛脱却に向けてシャスレ民みんなで頑張るんだ💪😤 ちーうしがムキムキになってもムキムキのちーうしになるだけ🥺 テレビで見たんだけど金正恩って体重140kgなのかよ😱
ルナより30kgも重いとか相当ヤバいも🥺 >>405
僕はこれには反対だもー🥺
自分が痩せるためにがんばるのは勝手だけどその事で不特定多数の他人様をゴミ扱いしてしまうのは体型よりも人間性がヤバいも🥺
もう少し優しい言葉を使ってほしいもー🥺 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
