>>964
朝晩に交感神経から副交感神経への切り替えがうまく出来ないのを掃除等の雑事で体を動かして区切りを付けようとする自律神経不調タイプと
自信がない事へのプレッシャー等の精神的ストレスを回避するために夜中に他の事をやってしまうタイプがいるらしい
なお後者の場合、失敗すると寝不足だったからしょうがない（大事な所で寝不足とか本当に自分はダメだな）→更に自信が無くなるという負のスパイラルに入るそうだぞ