いっぺんにやると結構こころ折れるから、音楽とかラジオとか
なんか気を紛らせるものがあるといいよ
あったかい飲み物やカイロもあるならあったほうがいいし
俺はそれで風邪引いてもう1週間くらい咳き込んでるから気をつけるんだ