0406名前が無い@ただの名無しのようだ (ワッチョイ 63aa-4pCG [221.67.38.225])垢版 | 大砲2020/01/16(木) 11:55:08.11ID:wU8Ufydr0 ここでアドバイス貰ってプロテイン置き換えでウオーキングと筋トレやってたら落ちたんだよ ちなみに飯はプロテインと野菜と肉以外全部食ってすらいない‥