キラキラの補充方法
1.自然回復するスタミナは全部使う
2.交換所では余り過ぎた素材の交換はしない
3.成長クエスト、フレストは最低限
4.規定時間のログインを忘れない
5.こういうイベント以外スタドリを割らない

ここまですれば順調に増やせる筈なのだ