深夜2時寝7時起き繰り返して、眠い時はコーヒーやエナドリで誤魔化しながら1年間生活したら身体ボロボロになったけど、12時寝7時起きの生活1ヶ月繰り返したら元の健康体に戻ったので、やはり睡眠が最強なんだ🤗