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!extend:checked:vvvvvv:1000:512
を入れること( 先頭の ! 一文字を忘れないように注意 )
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:----: EXT was configured >>321
マーシャルがキッチリしてて、凄いリアルだわ
リプレイのアングルも凄い実写っぽい(´・ω・｀) 速報民がWiiUのようにムッキムキになるのか(´・ω・｀) >>351
立ってないじゃないすか！意味わからんす！ 体幹は腹筋各種メニューと背筋、プランク2分でオッケー(´・ω・｀) >>357
両方あって腰がくびれてるのが理想なんだよな ナスネPC使ってみたけどめっちゃ便利やん(´・ω・｀)
教えてくれれば良かったのに >>339
ぶっちゃけ、へそを覗きこむように猫背になって背中を曲げれば腰は痛めない
背中と腰伸ばしちゃうとすぐに痛める
d(´・ω・｀) >>354
楽ならチャリしか・・(´・ω・｀)
まぁ片道1時間くらい乗る事になるけど >>360 >>365
どうなの！？(´・ω・｀) >>213
ama本体が売ってるのならamaが異常に気づく前に出荷されると勝ち
業者出品なら詐欺か誤表記のどちらかで、出荷されても返してくれ言われる >>349
全体をふわっと見るというか、、(´・ω・｀) >>369
アドバイスありがてえ(´・ω・｀三´・ω・｀)
明日買ってくるわ >>361
>>351の状態から前屈の状態まで体を折るのが通称立ちコロ。
膝を付いた状態で同じ運動すると、負荷を下げられる。 >>361
立位体前屈の姿勢からコロコロして写真の姿勢になるんや(´・ω・｀) >>376
同窓会的な何かにしか見えない・・(´・ω・｀) 俺「そろそろ立ちコロいけるだろ…」
↓
俺「あぁ〜あっ！ああああああ〜！」 ラムザくんは胸とかお尻とかくびれとか言う前に顎肉とろうよ(´・ω・｀) >>382
立位体前屈をね…うんうん完全に理解した 今ロストが異端者になった経緯聞いてるけど、これ神ゲーやん
泣けるわ。DLCはロストの話でもいいぞ 速報でマテ茶とかエスプレッソソーダがステマして流行っても健康グッズ流行ったことって無いよね(´・ω・`) クレイトスさんみたいになりたいのにハデスみたいな体型になりました
(´ ・ω・ ｀) なんにでも言えるけど一番難しいのは続けることですな(´・ω・｀) >>349
ミクFTはPV集だよ？
視姦しよ？(´・ω・｀) ゼルダ始めたけど今のところつまらない(´・ω・｀) >>391
頭頂だけは見事なクレイトスさんですよね(´・ω・｀) >>395
全然ダメじゃないけど期待もしすぎない方がいいかもよ >>385
最初は壁に向かってやるんやで
ストッパーになるから(´・ω・｀) >>349
基本ノーツの動きを目で追う感じですね
全体的に見る方法でもいいけど個人的にはそれだとジャスト判定狙えないんで >>389
マガツキサンダージョーさんの後のところですね(´・ω・｀) 腹筋は過度な負荷かけても大きくならないし
それによってウエストも細くならない
腹筋ローラーとか完全にオーバーワーク この服装ダサいって叩かれてるけどいうほどダサいかね(´・ω・｀)
http://i.imgur.com/cijVW0p.jpg >>392
音ゲーは続けないと中々ね
一気にバーンと上手くはならんし(´・ω・｀) 鍛えてない速報民はWiiUで鍛え上げられた肉体を持つ妊娠とどう戦っていくんだね(´・ω・｀) ニシくんの万能感ヤバない？なんであんなにゼルダゼルダ言ってるの...そんなに凄いグラなの？(´・ω・｀) >>410
小麦粉抜きお好み焼ですね(´・ω・｀) >>409
まあダサいね。なんとなくときメモ思い出すセンスやね >>406
毎日10回やれば増えるよ(´・ω・｀) >>409
待ち合わせしてたら他人のふりするレベル(´・ω・｀) 腹筋割りたいだけならダイエットしたほうが早いよ
お腹の脂肪なくなれば誰でも腹筋割れてるし(´・ω・｀) >>416
メックダイエット検索してみろ(´・ω・`) ゼルダ発売すると売上押しから評価押しに変わるニシ君好き
内容じゃなくて評価なのがポイント高い(´・ω・｀) この前久々に一日三回抜いたら
もうしばらくはいいかな...って一週間オナ禁してる(´・ω・｀) >>409
なんなのこのテーブルクロスみたいな服(´・ω・`) さすがチェック柄のシャツを愛用してる速報民やで(´・ω・｀) >>409
可愛い子は何着ても可愛い(´・ω・｀) >>412
WiiUが健康ハードになれなかったという事は鍛えられたニシ君も居ないということだ(´・ω・｀) >>428
チェック柄のシャツ着てるやつって絶対母親が買ってきた服着てるだけでしょ(´・ω・｀) >>409
バッグのせいで一気にダサく見える気がする。 おらも☆10クリア出来るようになりたいだよ(´・ω・｀) >>424
オナニーは継続２０年欠かさず毎日やってますb switchの持ち運びでムキムキになるニシくん(´・ω・｀) >>430
重いゲムパで鍛え上げられたニシくんの両腕はボンレスハムのように太かったという ほんま90年代美少女ゲーって感じの衣装だな(´・ω・｀) >>406
ちょうどいいぞそれ(´・ω・｀)
筋肉肥大には10回くらいの回数で限界が来る負荷が最も効く 基本は肉というかたんぱく質
あと野菜
カロリー足りない分だけ炭水化物
完璧だよね >>431
なにをじゃ？甘いものか？そんなものは習慣にすぎんから食わなきゃじきにどうでもよくなる >>409
キャラ的にセーフだからまあ(´・ω・｀) >>437
Wiiからずっと体を鍛えているのに豚とはこれいかに(´・ω・｀) >>414
レビュワーが褒めまくってるから便乗してるだけでしょ
彼ら虎の威をかるの好きじゃん(´・ω・｀) >>400
>>404
まだ最初の祠巡りなんだけどパラセール？取る頃には楽しくなるのかなコレ(´・ω・｀) 1日一合以上の炭水化物超えなければ太る事はないって前に栄養専門書に書いてあったな(´・ω・`) >>446
オナニーが我慢できないのかと思ったわ(´・ω・｀) ダサい服でも可愛い娘が着れば可愛いしその逆もある
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