朝
メニューを考えるのも作るのも面倒だからたべない

昼
メニューを考えるのも作るのも面倒だからカフェオレか果汁100％ジュース
意外と腹持ちがいい

晩
メニューを考えるのも作るのも面倒だから鍋
肉と野菜をぶち込むだけの作業
水炊き、カレー鍋、キムチ鍋など
毎回味を変えてれば毎日でも飽きない


これ2カ月続けてたら体重30キロ以上落ちたんだけどやばいだろうか