最近の研究で炭水化物食う割合が高ければ高いほど不健康になって、脂質の割合が高ければ高いほど（種類に関係なく）健康になるって結果出てたよ
いろんな経済状況の国で7年掛けたクソ大規模な調査だからかなり確実性高い(´・ω・｀)