>>455
まぁ、普通に考えて食事制限していいことあるわけないんだよな(´・ω・｀)
一番はたくさん食べてたくさん運動することなのは明白だけど、運動やりたくないから食も減らす、
これでは健康的になれるはずもなく(´・ω・｀)