0408名無しさん必死だな (アウアウカー Sac9-DlO8 [182.250.241.15])垢版 | 大砲2019/02/11(月) 11:44:10.09ID:41S2fxGva 食事制限だけだと太りやすい体になるぞ 体が少ないエネルギーで保とうするから 省エネでため込む体質になっていく 筋肉つけて基礎代謝を増やせば太りにくくなるし 疲れにくくなるし良い事です ただ無理はしないように