0487名無しさん必死だな (ワッチョイ 0325-/kwh [114.188.65.4])垢版 | 大砲2019/03/11(月) 17:38:28.50ID:6phJx8oW0 俺ウォーキング→飯→筋トレとここ一ヶ月やってたんですが 最近筋トレ→ウォーキングの方が効果あると知ってこれまでの一ヶ月なんやったんや…ってなりました(´・ω・`)