0032名無しさん必死だな垢版 | 大砲2019/05/29(水) 01:38:32.44ID:UFpAKFg10 なごっさんは身体を鍛えれば完璧なのに勿体ないな 筋トレなんて1回30分週3回もやれば十分以上の効果が得られるんだけど どれだけ多忙でも24時間のうち30分ジムへ行く時間は捻出できるでしょ