>>421
去年の夏だけで20キロ痩せた俺の食生活

朝
作るのもメニューを考えるのも面倒だから食べない
カフェオレかポンジュースだけ飲む（これが腹膨れるドリンクの2強、昼までもつ）

昼
作るのもメニューを考えるのも面倒だから社内食堂

晩
作るのもメニューを考えるのも面倒だから鍋
野菜と肉をぶち込むだけ
ちゃんこ鍋、カレーなべなど
毎回味変えれば飽きない