0826名無しさん必死だな垢版 | 大砲2019/12/06(金) 22:37:15.82ID:Q1L/5+XRp >>824 アフターバーン効果っていってリングフィットみたいなサーキットトレーニングに近いのはその後もエネルギー消費状態が有酸素運動単独より続くから実際には表示エネルギー以上に消費してるよ