0145名無しさん必死だな垢版 | 大砲2020/01/17(金) 16:27:52.23ID:T+gRcAosM >>131 1日15分でいい 家に帰って飯→リング→風呂まで1時間だと考えるとそんなに負担にも感じない 食事後に動くことを考えるも暴食も飲酒もしなくなる 動いたら風呂に入りたくなる ダラダラしてて風呂はいる時間が遅くなることもなくなったわ