0080名無しさん必死だな
2020/03/04(水) 19:13:56.85ID:olrGLvLQ0懸垂とデッドリフトで背中はOK
毎日腹筋500回、腕立て500回、スクワット1000回してるけど
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懸垂とデッドリフトで背中はOK
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