0903名無しさん必死だな (テテンテンテン MM7f-CrHM [133.106.184.39])垢版 | 大砲2021/06/12(土) 11:17:31.08ID:OZtVNhScM 筋トレ後すぐにプロテイン飲めとかいういわゆるゴールデンタイムも 近年否定されてるし結局筋トレして適当にタンパク質とってりゃなんでもいいっしょ(´・ω・`)