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を入れること( 先頭の ! 一文字を忘れないように注意 )
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福田はそういうとこ本当にちゃんとしてるわ(´・ω・`) >>491
1kg痩せたきゃ7000kcal消費すりゃいい
まずダイエット前の日常で摂ってるカロリー調べろ
そこから減らしても健康上問題なさそうな奴のみ引いていけ
接種カロリーを極端に減らしたら身体が飢餓状態に入り省エネモードになるから必要最低限は食わんといかん
1週間とか短期間での体重変化はそもそも水分抜いただけ、飲めば戻る、長期間前提で計画しろ(´・ω・`) コジカンめっちゃツイートしてるやん。
誰だよ距離取ってる〜とか言ってたドアホ(´・ω・`) >>547
いや嘘ではないよ、基礎代謝は上がるから
パッシブスキルは大事 >>528
まぁゼータは連邦の内乱みたいなモンやろあれ
ダブルの時のてんぱはZガンダム3号機乗ってたんだっけ?(´・ω・`) >>553
脂質は摂っていいから皮剥く必要はないねんけど…ほなケトーシス状態に入りにくい体質なんやろ。MCTオイル使わなきゃあかんね(´・ω・`) ガチでやるならフィットネスアプリとかに自分の食った食事記録してカロリー管理した方がいいよ
俺はダンベルやベンチやエアロバイク買って1年ぐらい筋トレ続けて痩せませんでした…( ´・ω・` ) デスストDCでまた小銭が入ったら新作作ってねコジカン、期待してるから(´・ω・`) ちかくんさあ
クソ箱のアメリカアマゾンの転売価格が790ドルでps5が900ドルなのにクソ箱のほうが需要あると本気で思っているのかい? 食事を抜く目的はあくまで体脂肪過多の治療だから
それが済んだら常人の摂取量をバランスよくが理想 こどおじだから親がいろいろ買ってきて痩せれないんだよな…(´・ω・`) 一週間◯◯だけ生活したとこでそういうバカは確実にリバウンドするから。
毎日の生活を改善しない限りダイエットは成功しないよ(´・ω・`) そもそも基礎代謝でやせ細ったら動物として生きていけない(´・ω・`) まあ御大以外がアムロやシャアを扱うとどうしても
神格化しちゃうよね。 食事制限で短期間に痩せようとするのやめなよ
重要なのは長期間継続できるか否かだぞ
それが嫌なら運動もすべき(´・ω・`) みてろよみてろよー
俺がゼロカロリーコーラ法の第一人者になってみせる!
もういっそカロリーゼロでいきていく!(´・ω・`) >>565
嘘ではないんでない?
ただ消費が増えるって言っても微々たるものってだけで >>559
1ヶ月筋トレして10kcal上がるかどうかだけどね >>491
デブは先ず楽をして成果を求める性根を叩き直す所から始めよう
飯はちゃんと食わなきゃ持たないね
ストレッチ30分腕立て腹筋背筋スクワットそれぞれ100回を毎日やれ(’・ω・`) コジカン「編集僕じゃないけデスストDCのPV公開中!詳細は後日!」
をめっちゃ連呼してる(´・ω・`) 筋肉付けて上がる基礎代謝って筋肉1キロあたり3とかだから現実的ではないよね。そんだけ筋肉付けるのに何ヶ月かかるのよって(´・ω・`) スイッチproだしてもスイッチが足引っ張るし次世代機としてだすにも互換持たせるくらいの性能は任天堂じゃ無理だし詰んでるよね(´・ω・`) お前ら喧嘩するならせめてゲームのことでやれよ(´・ω・`) >>576
ここによく投稿されてるような大飯を食わなきゃ痩せられますよね
(´・ω・`) そもそも普通体型の人は毎日努力しながら維持してるわけちゃうからな
太ってるやつは前提思想そのものがデブなのよ
それを書き換えてやった時点で成功は約束される 運動も結局一緒だよ
やり続けないと意味ない
太るやつは結局食いすぎっていうそれだけ
太らない程度に食え
日々の消費と摂取のバランスをとれ(´・ω・`) 速報はこれまで何回もダイエットを成功させてきたプロの集団なのだ(´・ω・`) >>590
ディレクターってコジカンなんじゃ…(´・ω・`) >>580
そんなに出来る人ほとんどいないと思うぞ。イキリ過ぎやろ(´・ω・`) >>525
いい名前だなって言っても殴りかかってはきそう(´・ω・`) 脳の次にカロリー消費するのが肝臓だから酒やめて肝臓健康に保てって40キロダイエットしたクイズ王がいってたよ 楽して痩せようとしたデブはみんな死んできた…(´・ω・`) >>598
という思い込みからまず破壊しないと始まらない
常人がデブメニュー食えなくて苦しんでるか考えればすぐわかると思うけど >>546
(´・ω・`)イデオンとジムの違いがわからない デススト安売りの時買ってもそれはそれで正解でしたよ
(´・ω・`) 酒飲みが太る理由ってそういう事だったんだ(´・ω・`) >>590
任天堂と違って1100円でアプグレできるのに
売りにいく意味がわからない アンヒビアン退社したけどケムコアドベンチャーはまだやるのか(´・ω・`)
https://i.imgur.com/DGUk7fm.jpg 大抵のダイエット法はちゃんと続けさえすれば効果出るからね(´・ω・`) 楽して痩せたいけど痩せられないなら死んでもいいは流石に?(´・ω・`) デブは根性無いし人の忠告も無視するもん(´・ω・`) 一度の食事でご飯2合は食わないと食った気にならないんだが?(´・ω・`) 先週はPS5本体1.6万台売れたのか、コンスタントに毎週1.5万台売れてるからPS4の時よりはかなり良いね、1億台達成も早そう(´・ω・`) >>609
おーケムコかー(´・ω・`)
ってps5やと!?(´・ω・`) 僕ダイエット無理にやると鬱病になって死んでしまうけど
ダイエットしないと持病で死んでしまう(´・ω・`) 遺伝的要素もあるのでこれが正解っていうダイエットはない >>590
(´・ω・`)これはPS6版のデスストが出たときにも未開封のPS5デスストを売りに行くという高度なギャグ 俺ダイエットって言葉が嫌い
昔は食いたいのに食べれなかった人おるのに(´・ω・`) >>590
これ今更未開封売るより1100円出して
アップグレードする方が安上がりじゃね? >>603
イキリ過ぎやって。出来るんならそれ効いてないフォームで回数こなしてるだけやろ(´・ω・`) >>614
ジャンプして着地までに攻撃すれば大丈夫(´・ω・`) デスストでも結局ユーザーが求めてるとはドンパチだと気付いて悔しく無かったのかな >>617
DSSの振動対応とかも地味に始めてるねケムコ >>604
イデオンはイデゲージがあるしガンダムと同じV字アンテナだろ >>590
任天堂ってアップグレード無いもんな(´・ω・`)
将来、任天堂がアップグレード取り入れたらお得版とか言い出すんだろうか >>573
でもアムロとシャア自身の視点の話じゃないから神格化してておかしくないのでは?(´・ω・`) >>623
ていうかまずはそういう負荷から始めたほうがいいんだけどね
いきなり追い込みすぎると脳が危険だと判断して逃げ癖がつくし
徐々に慣らせば簡単に習慣化できる デスストのハプティックフィードバックすごそう(´・ω・`) BMIが30以上のデブはワクチン優先接種の対象だから自治体に申し込もうね(´・ω・`) 叩かれる覚悟でいうが今年のE3
ソニーより任天堂のほうがよかったよね(´・ω・`) ゲオとアマゾンに敗北して俺にはあみあみしかないんや >>622
多分元から買ってすらいないよ(´・ω・`) >>635
新作なんか発表したっけ?(´・ω・`) 僕マジで昔はクソガリだったんだよね(´・ω・`)
自分が太るなんて考えもしなかった
https://i.imgur.com/xASWuAS.jp >>549
脂か1番カロリー高いのに?(´・ω・`) 運動しようと思うな
絶対に続かないから
とにかくキャベツとうまいドレッシングと炭酸水買ってこい(´・ω・`) 学歴マウントとか陽キャ自慢には厳しいのにデブには積極的にマウントしていくソクホウ 冥人奇譚で牢人の格が200超えました(´・ω・`) >>632
君のメニューこなすのどれだけ時間かかる思ってんねん。習慣化させたいのにそんなに時間かけられるかよ。机上の空論過ぎる(´・ω・`) >>631
でもオリジンとか見ると
いくらなんでもシャア優秀に描き過ぎだなー
と思うわけよ。 >>613
もう成長期止まった終わった人はお腹いっぱい食べる必要ないんだよ
お腹いっぱい食べれるのは子供だけの特権だよ 筋トレは体の燃費を悪くするために有効だし鏡を見て励みになる
あとは食生活
米やアブラマシマシの食事を摂らない
摂らないためにサラダチキンを必ず食うことを課せば割と楽に食生活は変えられますよ
(´・ω・`) クソおもろそう(´・ω・`)
『ロストジャッジメント』木村拓哉演じる八神の「夜露死苦ッッ!!」がインパクト大! 高校生たちとの交流を描いたユースドラマや調査アクションの詳細が公開
https://www.famitsu.com/news/202107/09224908.html >>646
ストレスで毎日夜食食ってた(´・ω・`) >>621
ハゲてる奴のこと気にして髪切らないってのと同レベルだよそれ(´・ω・`) ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています