睡眠負債は無自覚に脳と副交感神経にダメージを蓄積して鬱になったり脳神経系の病気にかかりやすくなります
ショートスリーパーで成功してる人は一握りのかなり丈夫な脳してる人だけで
将来馬鹿になりたくなかったら無理してでも6〜8時間は寝たほうがいいですよ(´・ω・｀)