0992名無しさん必死だな (ニククエ cf39-fLUy [153.161.21.87])垢版 | 大砲2022/04/29(金) 23:40:03.78ID:J7I+Iykb0NIKU >>987 ランニングをやり過ぎると、ハードな長時間運動に耐えられる身体になる つまり余分な筋肉が全部燃え超低燃費になり基礎代謝が落ちる。リバウンドしやすくなる 筋トレ以外のありとあらゆる運動が筋肉が燃え代謝が落ちる