>>776
筋トレすれば食事量変えなくてもやせられるのかなって…(　　　´；ω；｀　　　)
細マッチョ目指してベンチ+20kg上げられるようになって腹筋ローラー立ちコロできるようになってバーベルスクワットも続けてたら服がピチピチになってきた…
もう嫌…