「自炊はコスパ最強」ぶっちゃけこれ嘘だよな…材料は高いし調理や片付けの時間考えたらさ

**名無しさん必死だな** · 2022/08/21(日) 10:31:26.74

スーパーの安弁当食ってた方がマシ

**名無しさん必死だな** · 2022/08/21(日) 10:37:04.49

スーパーの安弁当で満足ならそれでいいんじゃね

**名無しさん必死だな** · 2022/08/21(日) 10:37:09.38

自炊でどのレベルの食事をするつもりかによる

**名無しさん必死だな** · 2022/08/21(日) 10:40:44.61

焼きそばとか自分で作ると200円ぐらいで美味くて腹一杯食えるな

**名無しさん必死だな** · 2022/08/21(日) 10:41:13.18

毎日パスタでよくね
食費月5000も掛からんし

**名無しさん必死だな** · 2022/08/21(日) 10:42:33.15

コスパで言うなら今パスタ高いだろ

**名無しさん必死だな** · 2022/08/21(日) 10:42:43.93

コスパじゃなくて温かくて美味いものを食べたい

**名無しさん必死だな** · 2022/08/21(日) 10:42:59.26

コスパは冷凍うどんが最強だし
袋のままレンジで温めてめんつゆをお湯で割るだけ

**名無しさん必死だな** · 2022/08/21(日) 10:44:14.87

おっさんには白米に魚の缶詰めと昭和から決まっています

**名無しさん必死だな** · 2022/08/21(日) 10:44:17.88

焼き肉、鍋、お好み焼き、焼きそば、焼き魚とか誰でも簡単に出来るの一部の物だけは作るけどそれ以外は惣菜に頼ってる
揚げ物とか無理だし火事も怖いし

**名無しさん必死だな** · 2022/08/21(日) 10:46:55.79

生ゴミ出ない程度の自炊はするが肉と野菜は惣菜買う
毎日時間かけて自炊してるやつは時給考えてみろよな

**名無しさん必死だな** · 2022/08/21(日) 10:47:51.99

>>1
ぶっちゃけ嘘じゃないから困る

**名無しさん必死だな** · 2022/08/21(日) 10:48:06.48

>>5
そんな貧しい食事食いたくないわ

**名無しさん必死だな** · 2022/08/21(日) 10:50:06.03

自作(PC)はコスパ最強
に見えた

**名無しさん必死だな** · 2022/08/21(日) 10:51:51.98

>>9
コレだよな
最低レベルなら具無し焼きそばなら30円以下で作れるしw

**名無しさん必死だな** · 2022/08/21(日) 10:53:09.06

ゲームにハマると飯食う時間すら惜しくなるのに自炊なんてやってられんわな

**名無しさん必死だな** · 2022/08/21(日) 10:53:39.13

コスパコスパって言ってんの大体コストしか見てない説

**名無しさん必死だな** · 2022/08/21(日) 10:54:34.75

>>15
冷凍ミックス野菜や、レンチンで済む揚げ物や煮物有る時代に
今どき「ご飯と缶詰だけ」って有り得ないな。

**名無しさん必死だな** · 2022/08/21(日) 10:54:42.70

>>23
日本人の悪い所だな
コスパよりもコストカットしか見えてない
そりゃ生産性なんて無くなるだろ

**名無しさん必死だな** · 2022/08/21(日) 10:54:53.95

一人暮らしのときは惣菜を買ってご飯だけ炊いてたな

**名無しさん必死だな** · 2022/08/21(日) 10:55:29.95

長年自炊してるから手間暇コスト全然掛からん
たまに弁当や惣菜買おうかと思うと昔に比べて値段に対して凄く量がショボくて結局作った方がいいわってなる

**名無しさん必死だな** · 2022/08/21(日) 10:58:28.26

それはない。俺が実証した
コストで言えば自炊が安いが、手間はかかる
半額弁当でも勝てないくらいは低い
あとは手間分にどれだけの価値を見出すかだが、どうせネットサーフィンするぐらい何だから、動いてる方が健康的だ
ずっと椅子に座ってると体が悪くなる

**名無しさん必死だな** · 2022/08/21(日) 10:59:12.00

ただの自炊マウントだからな

**名無しさん必死だな** · 2022/08/21(日) 10:59:31.45

1人分を作るのがむずいんだよなぁ

**名無しさん必死だな** · 2022/08/21(日) 11:00:01.22

こういうの周りはどうしてるのか気になるけど友達とか同僚とかとやりにくいんだよねこういう話題って
顔知らん相手との方がやりやすい話題だから地味に助かるこのスレ

**名無しさん必死だな** · 2022/08/21(日) 11:01:12.77

安弁当なんて毒素材の宝石箱だろｗ

**名無しさん必死だな** · 2022/08/21(日) 11:01:48.90

スパゲティはミートソース5人前とか一度に作って小分けに冷凍しておけば
手間も最小限、コストも一食200円以下で作れるぞ

**名無しさん必死だな** · 2022/08/21(日) 11:02:01.74

1番いいのは実家に住んでで親に飯作ってもらうことだゾ

**名無しさん必死だな** · 2022/08/21(日) 11:02:06.10

まあ自炊がコスパよくなるのは人数いる場合だよな

**名無しさん必死だな** · 2022/08/21(日) 11:04:01.94

一人暮らしだけど自炊の方が安上がりになったな
ただ若い頃にやった自炊は金が掛かる割に質は低かったから要は個人の才能によるっぽい

**名無しさん必死だな** · 2022/08/21(日) 11:04:48.35

>>33
なんかいいのかそれ？

いっちゃ何だが冷凍食品のそこそこ豪華な麺もの200円で普通に買えるやろ🙄

**名無しさん必死だな** · 2022/08/21(日) 11:04:58.77

スーパーの夜8時の半額セール貼った弁当がコスパ最強だよ

**名無しさん必死だな** · 2022/08/21(日) 11:05:09.91

>>33
ミートソースは2号缶買うのがコスパいいかな
自作とほとんど変わらん

**名無しさん必死だな** · 2022/08/21(日) 11:05:40.07

チャーハンをどれだけ短時間で作れるかに命をかける
ラード使ってね

**名無しさん必死だな** · 2022/08/21(日) 11:05:40.73

一人暮らしだとお湯使うとガス代跳ね上がる

**名無しさん必死だな** · 2022/08/21(日) 11:07:10.81

趣味ゲームは趣味料理には勝てん
なんだかんだで母ちゃん飯とかの次に来るのは自炊が一番になってくる

**名無しさん必死だな** · 2022/08/21(日) 11:07:20.77

こういうのでパスタパスタ言い出す奴はにわかな
本当にコスパ考えるとうどんに行き着くから

**名無しさん必死だな** · 2022/08/21(日) 11:09:07.79

LPガスの賃貸に入ったら基本料高くてビビった

**名無しさん必死だな** · 2022/08/21(日) 11:11:04.90

>>1
大量に作って冷凍しろ

**名無しさん必死だな** · 2022/08/21(日) 11:11:28.62

このスレ、スーパーで半額シール貼ってくれるまで弁当を持ったまま店内を歩き回ってる乞食がいそう

**名無しさん必死だな** · 2022/08/21(日) 11:13:48.24

>>43
パスタは茹で時間がダルいからな
鍋が粘つくのも嫌い
飽きるからうどんもそばも片っ端から買うけど

**名無しさん必死だな** · 2022/08/21(日) 11:14:00.71

>>28
どこまでを『自炊』の範囲にするかだな。
業務用系のスーパーで買った冷凍野菜に湯かけて解凍して
サラダボールにぶち込んでドレッシング掛けるだけでサラダになるが
そんなものも自炊とするなら、時間的コストはかなり省かれることになる。

**名無しさん必死だな** · 2022/08/21(日) 11:14:11.13

>>37
全然、味のレベルが違うだろ
それが分からん馬鹿舌ならしゃーない

**名無しさん必死だな** · 2022/08/21(日) 11:14:32.53

スーパーの弁当300円とか最近ザラだけど少ねえよな量も野菜も

**名無しさん必死だな** · 2022/08/21(日) 11:15:39.59

プロパンガスなら高くつく場合も

**名無しさん必死だな** · 2022/08/21(日) 11:16:06.85

>>49
材料費200円のパスタでそんな味に自信持たれてもw

**名無しさん必死だな** · 2022/08/21(日) 11:16:32.72

パスタと乾燥明太子でコスパ最強

**名無しさん必死だな** · 2022/08/21(日) 11:17:20.00

明太子コスパ最強

**名無しさん必死だな** · 2022/08/21(日) 11:17:54.48

もやしくっとけ

**名無しさん必死だな** · 2022/08/21(日) 11:18:18.65

自炊だと余計なもの買っちゃうからアカンかったわ

**名無しさん必死だな** · 2022/08/21(日) 11:18:19.39

明太コスパと書くつもりだったのに orz

**名無しさん必死だな** · 2022/08/21(日) 11:19:24.18

>>56
健康も一緒に買ってしまうオレガイル

**名無しさん必死だな** · 2022/08/21(日) 11:20:06.42

時間の浪費が激しいからな

**名無しさん必死だな** · 2022/08/21(日) 11:21:54.08

>>52
1000円だろ。あほ

**名無しさん必死だな** · 2022/08/21(日) 11:24:39.21

>>37
冷凍食品よりはボリューム多く出来るわ
まあ料理自体楽しめないと自炊は厳しいな

**名無しさん必死だな** · 2022/08/21(日) 11:25:10.05

買ってきた麺を茹でて
買ってきた麺つゆに付けて食べる
これって自炊なんだろうかと思うときはある

**名無しさん必死だな** · 2022/08/21(日) 11:25:15.98

金額のことばかり気にしてると将来大病を患って医療費でもってかれるぞ
健康的で美味しいものをいかに安く食べるかが重要

**名無しさん必死だな** · 2022/08/21(日) 11:25:33.24

>>38
ご飯カピカピになっててマズイのが問題

**名無しさん必死だな** · 2022/08/21(日) 11:25:39.34

半額弁当が一番安いが健康面を考えるとコスパがいいかは謎

**名無しさん必死だな** · 2022/08/21(日) 11:27:11.41

別に料理自体が楽しめなくても
インスタントと冷凍食品と作りおき併用で時短してる
全メニュー自炊はアホらしい

**名無しさん必死だな** · 2022/08/21(日) 11:28:11.29

>>43
これやな
光熱費もかかるし

**名無しさん必死だな** · 2022/08/21(日) 11:28:30.54

ご飯はアマゾンで買って家で炊く直前に精米して食べてる
自分で出来る部分は自分で、無理な部分は惣菜に頼ってる

**名無しさん必死だな** · 2022/08/21(日) 11:30:57.70

こういう話はゲハでも好きだなw
俺も若い頃は自炊馬鹿らしいと思ってたけど
30超えたら自炊になったよ
とりあえず炊飯器で米炊いておけばどうとでもなる
ご飯を腹一杯食べられるから幸福度は上がった

**名無しさん必死だな** · 2022/08/21(日) 11:31:40.25

男の一人暮らしで自炊突き詰めると餌を作るようになる
健康的な食事は栄養的にも時間的にもはコスパはいいけどメンタルに来る

**名無しさん必死だな** · 2022/08/21(日) 11:32:08.36

結婚しろ

**名無しさん必死だな** · 2022/08/21(日) 11:33:04.67

栄養バランスはスーパーの惣菜のがとれてるよな実際w

**名無しさん必死だな** · 2022/08/21(日) 11:33:32.21

一度冷めてる時点で弁当はなんかなあ…米不味い
あと量も少ねえし要らんもん入ってる

**名無しさん必死だな** · 2022/08/21(日) 11:37:18.49

朝　昨日の残りか惣菜パンか米にふりかけ
昼　食べないか、お腹空いたらスーパーでおにぎり
夜　野菜炒め、ポトフ、カレー、ミートスパ、ミネストローネのローテーション

20代後半まではこれで行ける
土方か運動趣味じゃない奴が3食、食ってると太る
30代からはビタミン、ミネラルに気を使って野菜増さないと体が下手って行くのが分かる。

**名無しさん必死だな** · 2022/08/21(日) 11:38:28.10

コスパ気にするなら卵でも食べてればいいんじゃね

**名無しさん必死だな** · 2022/08/21(日) 11:38:58.06

栄養バランスも考えると自炊が最強だけどな
なんか粗食にはなりがちにはなるけどＷ

**名無しさん必死だな** · 2022/08/21(日) 11:39:03.65

>>68
ふるさと納税で米もらうの良いぞ。
一人ならそれだけで一年足りる。余るくらい

**名無しさん必死だな** · 2022/08/21(日) 11:46:53.68

弁当は白米だと糖質を取りすぎるから週に数回食べるくらい

**名無しさん必死だな** · 2022/08/21(日) 11:47:35.19

>>6
3人前くらい食べるならコスパいいデブぅ

**名無しさん必死だな** · 2022/08/21(日) 11:48:17.40

間違いなく自炊がコスパ最強だが、そこに至るまでに結構な腕が要るんだ

**名無しさん必死だな** · 2022/08/21(日) 11:50:28.71

自炊しようと思い立ち、料理グッズを買い揃えたらやる気がなくなる

あると思います

**名無しさん必死だな** · 2022/08/21(日) 11:50:45.55

大量に作らないとコスパ悪いからな
一人だと毎日同じの食べても平気な奴じゃないと無理
料理趣味なら～とか言うのもいるけど料理趣味な奴は色々拘るからむしろ金かかる

**名無しさん必死だな** · 2022/08/21(日) 11:54:00.97

まあ買い物してる時間ってけっこう時間使ってるからな
毎日惣菜買いに寄るだけでもそれなりの時間に
週に1,2度まとめ買いしたらそれなりに時間の節約に

**名無しさん必死だな** · 2022/08/21(日) 11:54:05.60

半額惣菜で済ませてクッキングシミュレーターをするという矛盾

**名無しさん必死だな** · 2022/08/21(日) 11:59:48.60

自炊を無料の労働かどうか捉えるかにもよる
ずっと机仕事してると料理はいい気分転換になるんだよな

**名無しさん必死だな** · 2022/08/21(日) 12:01:40.96

そもそも一日数百円節約したとしてその金何に使ってんだよ
月6000円くらい？これちゃんと投資信託とかに回すんなら賢いと思うけど漠然と節約してるんだとしたらただの馬鹿だろ

**名無しさん必死だな** · 2022/08/21(日) 12:03:38.03

夜は週3で外食してる
料理も洗い物も面倒なんだよ
外食の方が当然美味いしな

**名無しさん必死だな** · 2022/08/21(日) 12:13:38.83

>>85
好きとか趣味でやってるなら良いと思う
節約を目的にやってるんだとしたら、節約した金をどう使うかによる
後収入によってはその分働いた方がいいわけだし

**名無しさん必死だな** · 2022/08/21(日) 12:15:07.26

その分働くぅ？
働きたくないでござる
働きたくないでござる

**名無しさん必死だな** · 2022/08/21(日) 12:15:45.57

すかいらーくグループ　原価率30.4％
サイゼリヤ　原価率36.2％
ロイヤルホールディングス　原価率31.8％
ココスジャパン　原価率32.9％
ジョイフル　原価率32.8％

500円のご馳走を注文したつもりが
出てくるのは材料費150円の餌だからね
外食は無駄だ

**名無しさん必死だな** · 2022/08/21(日) 12:16:23.14

ある程度の稼ぎになると面倒くささが勝ってウーバーとかばっかり

**名無しさん必死だな** · 2022/08/21(日) 12:16:56.52

大量仕入の業者と比較はアカン

**名無しさん必死だな** · 2022/08/21(日) 12:17:30.43

カロリー摂るだけならいくらでもコスパ良くできるけど野菜を買ったら一気に金かかる

**名無しさん必死だな** · 2022/08/21(日) 12:17:45.65

外食や出来合いのもので健康を壊さないのも才能のうち
俺なんてすぐ内臓が悪くなって病院行きよ

**名無しさん必死だな** · 2022/08/21(日) 12:18:26.19

>>90
そこは大量仕入れの原価比較じゃなく同じのを自分で作った場合どれくらいかかるかで考える物じゃないの？

**名無しさん必死だな** · 2022/08/21(日) 12:18:47.51

>>90
同じようなレベルのもん用意するのにいくらかかってどれだけの時間浪費するかを考慮しないことにはな
料理が趣味なら話は別だが

**名無しさん必死だな** · 2022/08/21(日) 12:19:46.24

今はネットで簡単にレシピと作る工程見られるから
料理は楽で楽しいな

**名無しさん必死だな** · 2022/08/21(日) 12:21:24.52

料理つまらなくはないけど後片付け、特に飯食った後の食器洗いが死ぬほどめんどくてなぁ

**名無しさん必死だな** · 2022/08/21(日) 12:24:55.61

自炊するには炊飯器、電子レンジ、冷凍庫の大きな冷蔵庫
最低限調理できる広さの流しがあって時間に余裕のある人しか無理。
1ルームに住んでて朝から夜まで仕事しているような人には無理な生活だよ。
お金で時間や手間を買うのもお金の上手な使い方だと思う。

**名無しさん必死だな** · 2022/08/21(日) 12:26:22.37

外食産業は大量仕入以外にも、直接仕入とか自社生産とか、いろいろコストカットしてるからな

**名無しさん必死だな** · 2022/08/21(日) 12:30:05.61

>>99
汁物と副菜入れて作ってたら2,3時間くらいゆうに掛かっちゃうからなあ
弁当なんかも作ってる主婦って大変だな

**名無しさん必死だな** · 2022/08/21(日) 12:30:55.43

>>101
大抵はまとめて作って冷凍だよ
弁当まで作る人はそうしてる

**名無しさん必死だな** · 2022/08/21(日) 12:30:56.35

>>74
昼食わないで夜ガブガブ食ってんの頭悪すぎだろ

**名無しさん必死だな** · 2022/08/21(日) 12:36:01.66

>>103
まあ健康考えるなら夜じゃなくて昼食うわな

**名無しさん必死だな** · 2022/08/21(日) 12:36:28.88

自炊だったら毎日美味いもん食いまくっても週3000円で済むんだが

**名無しさん必死だな** · 2022/08/21(日) 12:39:49.60

ほんとこれ

**名無しさん必死だな** · 2022/08/21(日) 12:40:02.73

>>105
それ日に1食だけつくった場合の事を想定してんの？

「自炊はコスパ最強」 ぶっちゃけこれ嘘だよな…材料は高いし調理や片付けの時間考えたらさ

「自炊はコスパ最強」ぶっちゃけこれ嘘だよな…材料は高いし調理や片付けの時間考えたらさ