0395名無しさん必死だな (タナボタW ff40-2jJj [120.75.70.204])垢版 | 大砲2023/07/07(金) 13:12:38.40ID:SuXAyjGH00707 >>386 水たくさん飲もう 1日2リットルっていうけど3,4リットルくらい飲んだほうがいい 夏は汗で水分が外に出ちゃうから(´・ω・`)