0034名無しさん必死だな垢版 | 大砲2024/01/30(火) 15:27:15.38ID:+gCogF870 運動したら霧散するよ 外走ってきたら精神衛生にもいいぞ 外出られないなら椅子でもいいし危なそうなら雑誌とか積み上げて20cmぐらいの段差作ってスマホ見ながらでいいから踏み台昇降してみろ