0084庵野駿 ◆SqMclg8tcs (ワッチョイW 0bf2-Tt9L [2400:406f:3905:8900:*])垢版 | 大砲2024/03/18(月) 12:41:47.39ID:As8wY2320 紅生姜は非常にヘルシーな食材で、100g当たり19kcalしかありません。 糖質も1.6gと低く、ダイエット中でも安心して食べることができます。 カロリーと糖質は低い紅生姜ですが、栄養成分は多く含まれています。 ビタミンB1やビタミンB2をはじめ、カルシウム、マグネシウム、リンなどのミネラルも豊富です。